Jenis dan profil Kulit Boleh Beda, Pelembab dari Nivea

Merawat kulit agar tetap sehat, lembut dan indah sebenarnya memerlukan pemahaman bukan hanya jenis kulit saja, melainkan juga tentang profil kulit kita. Profil kulit dikelompokkan sebagai berikut:
1. Hormonally reactive skin
2. Stress reactive skin
3. Environmentally sensitive skin
4. Overexposed skin
5. Hearthy skin.
Kelima profil kulit tersebut bisa ada pada semua jenis kulit, baik kering, berminyak, normal maupun kombinasi.

Bila wajah Anda sering berjerawat menjelang menstruasi, artinya kulit Anda masuk kategori profil satu. Kalau jerawat ini timbul pada saat Anda sedang banyak masalah berarti profil dua. Mereka yang kulitnya sensitif terhadap perubahan cuaca, gigitan serangga, alergi terhadap debun atau makanan tertentu termasuk profil tiga. Jika kulit tampak kusam, kasar, banyak kerut, bercak-bercak kecoklatan, berarti profil empat, dan profil seperti ini biasanya disebabkan oleh radiasi ultraviolet dari sinar matahari. Lalu profil terakhir adalah mereka yang beruntung karena kulit mereka tidak sensitif terhadap perubahan hormonal, stress, maupun lingkungan.

Setelah mengenali profil kulit kita, bisa diketahui "irama hidupnya". Kita bisa memilih cara perawatan yang tepat untuk mencegah masalah-masalah yang mungkin timbul akibat "irama hidup" tersebut.

Misalnya, untuk menjaga kelembaban kulit saat kulit kita terasa kasar dan kering karena perubahan cuaca, kita bisa mengoleskan pelembab sedikit lebih banyak dan lebih sering dari biasanya. Saat kulit tampak berminyak menjelang menstruasi, gunakan saja tipis-tipis. Semua jenis kulit memang memerlukan pelembab, tapi juga penting untuk mengenali apa yang diperlukan kulit Anda.

Selain soal profil kulit, faktor bahan dasar pelembab juga perlu diperhatikan saat memilih produk. Semua pelembab pada prinsipnya mengandung bahan utama yang sama, yaitu minyak, yang bisa mengikat dan mencegah penguapan air sehingga kelembaban kulit terjaga. Sayangnya, bahan utama ini menjadikan wajah tampak mengkilap.

Menyadari banyaknya wanita yang memerlukan pelembab namun tak suka wajahnya mengkilap, Nivea menghadirkan sebuah solusi yang inovatif. Nivea Visage Oil Free Moisturizing Lotion. Hasil teknologi Nivea Laboratories Jerman ini memiliki formula bebas minyak dan tidak menyumbat pori, ringan dan lembut, sehingga cocok sekali untuk semua jenis kulit. Nivea Visage Oil Free Moisturizing Lotion ini juga dilengkapi dengan vitamin E dan UV filter untuk mencegah pengaruh buruk dari lingkungan, seperti sinar matahari dan polusi.

Jadi, apapun profil kulit Anda tak perlu lagi pusing memlilih pelembab, cobalah Nivea Visage Oil Free Moistturizing Lotion sekarang juga!

Tips Sehat Bugar Herbal (biji labu, jahe dan kunyit)

Berikut ini ada 3 tip sehat bugar herbal yang menunjang kualitas hidup Anda sehari-hari. Tidak perlu keluar biaya mahal. Semua bahan ada di sekitar kita dan selalu tersedia di ruang dapur Anda. Ingin tahu lebih lanjut apa saja itu?

Biji labu kuning, enak sebagai camilan juga berkhasiat atasi bengkak prostat

1. Konsumsi kuaci biji labu atasi pembengkakan kelenjar prostat
Camilan kuaci biji waluh atau labu memang menjadi teman yang enak saat bersantai atau menonton TV. Ternyata, selain menyenangkan, ada manfaat kesehatan yang bagus untuk tubuh kita. Biji waluh (Cucurbita pepo) ampuh mencegah dan mengatasi pembengkakan kelenjar prostat. Cara konsumsinya bisa dalam bentuk kudapan ringan kuaci atau biji waluh yang diolah menjadi selai. Cara membuatnya mudah, setengah cangkir biji waluh diblender menjadi selai. Nantinya, selai ini dioleskan ke setangkup roti dan langsung disantap.

Senyawa aktif yang berperan untuk mengatasi kelenjar prostat berasal dari hormon beta sitosterol yang terkandung di dalam biji labu. Zat ini akan menekan pembentukan prostaglandin. Seperti yang sudah kita ketahui bersama, kelebihan prostaglandin akan menyebabkan pembengkakan kelenjar prostat. Hal ini sebagai akibat dari peningkatan kadar dehidritestoteron saat usia seseorang bertambah. Dampaknya, uretra tercekik sehingga saat keluar urin akan terasa sakit dan merasa ada yang menghambat.

Buah yang biasa dipakai pada saat perayaan Halloween ini mengandung senyawa alamina, glisina dan asam glutamat yang dibutuhkan oleh kelenjar prostat. Di dalam biji labu terkandung asam amino langka seperti karboksifenilalanina, pirazoalanina, asam aminobutirat. Bagi kaum adam, manfaat labu seperti ini tentu menjadi berita yang menggembirakan. Mari konsumsi biji waluh.

2. Minuman jahe atasi vertigo
Minuman jahe memang sangat pas diseruput pada waktu sore atau malam hari. Efek menyegarkan dan menghangatkan pada tubuh akan membuat badan terasa enteng dan lebih sehat. Jahe juga kaya manfaat sebagai obat. Salah satunya yaitu atasi vertigo. Penyakit yang muncul akibat gangguan saraf keseimbangan di telinga bagian dalam. Caranya, panaskan jahe seukuran telur bebek sampai setengah matang. Selanjutnya tinggal dimemarkan, iris kecil-kecil dan masukkan ke dalam cangkir. Seduh dengan air panas dan beri sesendok teh gula pasir. Zat terpene yang terkandung di dalam jahe akan meredam rasa mual yang biasa turut serta pada saat vertigo melanda.

3. Minuman kunyit atasi kanker usus
Minuman kunyit memang menyegarkan dan bikin sehat tubuh. Sebenarnya, masih banyak manfaat lainnya dari si umbi kuning ini. Salah satunya menghambat penyebaran sel-sel kanker usus. Senyawa curcumin yang terkandung di dalam kunyit berperan aktif menghambat perkembangan sel-sel kanker. Berap dosis kunyit yang sebaiknya dikonsumsi supaya memberikan efek optimal, masih memerlukan penelitian lanjutan. Konsumsi curcumin sampai dosis 10 gram/hari masih aman untuk manusia.

Itula tips sehat bugar herbal yang bisa dinikmati oleh Anda dengan cara menyenangkan dan menggembirakan. Konsumsi herbal tak melulu hanya rasa pahit atau rasa-ras lainnya yang tidak enak. Konsumsi ramuan obat juga bisa sambil merasakan kenikmatan dan enaknya herbal tersebut.

Rileks Dan Sehat Dengan Mandi Lumpur

Lelah karena sepekan bekerja tentu membuat tubuh menjadi tegang secara fisik dan psikis. Saatnya Anda memanjakan tubuh dan pikiran untuk memulihkan semuanya. Kini Anda bisa memilih rileks dan sehat dengan mandi lumpur. Tentunya lumpur yang dimaksud dalam hal ini yaitu lumpur yang kaya mineral berasal dari bahan-bahan nabati dan karang laut.

Stress bisa dilenyapkan dengan cara mendengarkan musik yang kita suka, pijat, aromatherapi dan tidur nyenyak. Semua cara tersebut memiliki prinsip dasar yang sama yaitu membuat tubuh terasa rileks dan santai supaya kelelahan jiwa berkurang. Hanya saja memang tak semudah diucapkan. Terkadang untuk tidur nyenyak saja sangat sulit dilakukan. Beban pikiran yang terlalu banyak membuat jiwa tak tenang sehingga sulit untuk memejamkan mata. Seandainya bisa tidur, sering alami gangguan selama tidur. Tak jarang saat bangun tidur di keesokan harinya, badan masih terasa penat.

Beberapa spa menawarkan perawatan tubuh tegang seperti ini dengan terapi pemijatan, aromaterapi dan lulur dengan lumpur sari nabati dan kerang laut yang kaya mineral.  Pemijatan akan melancarkan peredaran darah serta membantu pengeluaran toksin yang nantinya terbuang bersama urine. Selama pemijatan berlangsung diiringi dengan aromaterapi yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Aromterapi akan membantu melemaskan otot-otot yang tegang. Iringan alunan musik yang lembut akan membantu tidur singkat yang berkualitas. Inilah yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh. Tidur nyenyak selama beberapa waktu, bangun sudah terasa segar bugar.

Langkah terakhir perawatan yang akan membuat rileks dan sehat tubuh yaitu dengan mandi lumpur. Lumpur yang mengandung sari nabati dan kerang laut yang kaya mineral akan mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit menjadi halus mulus, sehat dan tampil segar. Lumpur ini dilulurkan ke seluruh tubuh termasuk wajah dan rambut. Setelah itu tinggal dibersihkan dengan air hangat dan bath gel. Pada akhir perawatan, minum segelas lemon, madu dan batang serai untuk perawatan dari dalam tubuh.

Walhasil, tubuh rileks, sehat, segar, kulit halus dan wajah bersinar. Tinggal esoknya siap lagi bertempur dengan rutinitas kerja. Rileks dan sehat dengan mandi lumpur hanya tersedia di tempat-tempat layanan spa yang ada di hotel-hotel atau vila-vila tertentu saja.

Ini Cara Bikin Awet Muda Bagi Wanita

Lihatlah Candy Law yang masih tampil imut bak remaja usia 17-an, muda, segar dan cantik. Padahal, usianya sudah lebih dari 50 tahun. Tetap awet muda bagi wanita di usia paruh baya tentu sangat didamba-dambakan. Wanita yang tampak muda akan lebih menarik perhatian dan tentunya membuktikan bahwa dirinya sehat serta memiliki gaya hidup teratur. Kualitas hidupnya pun turut baik yang banyak ingin diraih oleh orang banyak. Tentu Anda ingin seperti ini bukan?

Sayur mayur dan buah kaya antioksidan yang bermanfaat menunda penuaan dini

Proses penuaan merupakan proses alamiah yang akan dialami oleh setiap mahkluk hidup. Proses ini terbagi menjadi dua yaitu proses intrinsik dan ekstrinsik. Proses intrinsik terjadi akibat faktor fisiologis dalam tubuh seperti genetis, hormonal dan ras. Sedangkan proses ekstrinsik terjadi akibat dari faktor luar tubuh seperti sinar matahari, stress, lingkungan tak sehat dll. Penuaan intrinsik tak dapat dicegah, tapi masih bisa diperlambat prosesnya.

Semakin bertambah umur seseorang, pertumbuhan kulit akan semakin melambat karena kulit mati tak dapat terkelupas sendiri secara spontan. Hal ini yang mengakibatkan terjadi penumpukan kulit mati. Penumpukan ini yang menghalangi proses pertumbuhan kulit selanjutnya dan kulit baru tak mampu muncul ke permukaan karena tertutupi tumpukan kulit mati.

Pemakaian kosmetika
Banyak kaum hawa yang masih keliru dalam memanfaatkan kosmetika yang justru mempercepat proses penuaan. Misalnya saja, memakai sabun yang terlalu sering, membersihkan muka dengan kosmetika yang mengandung alkohol kadar tinggi untuk jenis kulit kering atau normal. Pemakaian sabun dan kosmetika seperti ini bisa menambah kekeringan kulit karena hilangnya lemak-lemak di permukaan kulit. Bisa dilihat dari warna kulitnya yang tampak kusam.

Seseorang yang mengalami penuaan dini, bisa disebabkan oleh banyak faktor, antara lain: gizi buruk atau malnutrisi, penurunan berat badan yang terlalu cepat, stress, otot-otot muka yang sering terpakai seperti cemberut dan marah-marah, adanya penyakit menahun seperti diabetes mellitus dan kecanduan alkohol. Konsumsi alkohol yang berlebih akan menyebabkan terhentinya pertumbuhan sel-sel baru.

Cara bikin awet muda bagi wanita yang bisa dilakukan yaitu dengan mengupayakan proses perlambatan penuaan. Upaya yang bisa dilakukan meliputi usaha pencegahan, perawatan dan pengobatan atau peremajaan. Usaha pencegahan yang bisa dilakukan yaitu dengan menghindari paparan sinar matahari langsung mulai pukul 9 pagi sampai dengan 3 sore. Bila terpaksa berada di luar ruangan, disarankan memakai sunscreen atau sunblock. Sunscreen bekerja layaknya pelindung atau benteng dari terpaan sinar matahari supaya sinar ultraviolet tidak mengenai langsung ke kulit. Sedangkan sunblock berfungsi menahan dan mengembalikan sinar yang masuk.

Sayangnya, sunscreen dan sunblock memiliki efek samping. Bila terlalu sering dipakai akan menimbulkan kemunculan jerawat. Semakin tinggi spf-nya berarti kandungan zat kimianya juga semakin tinggi yang akibatnya bisa mengganggu fungsi kulit seperti penguapan atau respirasi. Oleh karena itu, segera setelah dipakai, harus langsung dibersihkan.

Olah raga
Cara bikin awet muda bagi wanita yang biayanya termurah yaitu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Olah raga yang baik dan teratur akan menjaga kebugaran sekaligus meningkatkan kesehatan tubuh. Kombinasikan olah raga aerobik dan beban untuk memberikan hasil yang optimal. Contoh olahraga aerobik antara lain: renang, jalan kaki, jogging, dan sepeda stationer. Seseorang yang bisa mencapai strong women mediac (jantung kuat, otot kua, tubuh sehat) akan membuat orang tersebut awet muda.

Olahraga teratur dan cukup takarannya sesuai usia akan memberikan dampak positif yang baik bagi tubuh, antara lain: mengurangi risiko mengidap beberapa penyakit seperti jantung koroner, stroke, diabetes dan menunda osteoporosis pada wanita pasca monopouse. Jangan lakukan olahraga berlebih karena tidak ada manfaatnya walau tubuh mengeluarkan banyak keringat. Takaran olahraga ada tiga yaitu intensitas (kerasnya melakukan latihan), lama waktu olahraga dan frekuensi latihan tiap minggunya.

Olahraga yang dilakukan tiap 3 hari sekali dalam seminggu dengan hari yang tak berturutan akan memberikan efek yang terbaik bagi tubuh. Hindari olahraga yang dilakukan secara berturut-turut tiap hari karena akan membuat otot-otot dipaksa yang malah akan mengakibatkan cedera bagi otot. Otot memerlukan waktu selama 48 jam untuk memulihkan diri setelah berolahraga.

Nutrisi sehat dan berimbang
Memenuhi asupan makanan dengan nutrisi sehat dan berimbang juga merupakan salah satu hal yang bikin awet muda bagi wanita. Konsumsi makanan sehat dan pengaturan diet makanan yang baik berperan penting untuk memperbaiki kulit dari dalam. Upayakan pilih makanan berdasarkan eat for health yang mengandung nutrisi lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral dan serat. Untuk menunda penuaan, pilih makanan dengan sumber protein yang lebih sedikit daripada vitamin, mineral dan serat.

Sebenarnya, tak ada pantangan makanan yang tak boleh dimakan. Semua jenis makanan bisa dikonsumsi, asalkan komposisinya dikontrol. Misalnya saja, pengidap hipertensi bukan berarti tak boleh makan-makanan daging. Boleh konsumsi daging, tapi hanya sedikit saja. Contoh menu sehat; untuk sarapan bisa dengan roti, margarin, selai, susu. Untuk makan siang bisa dengan buah, susu. Untuk sore hari bisa jagung rebus atau pisag untuk mempertahankan stamina. Hindari makan malam 2 jam sebelum tidur dan porsi jangan terlalu banyak karena nutrisinya banyak yang akan tersimpan menjadi lemak sehingga mengakibatkan kegemukan.

Rambut Indah Kemilau Berkat Shampoo Herbal

Sebagai mahkota kaum hawa, perhatian dan penanganan serta perawatan yang terbaiklah yang dibutuhkan rambut Anda. Karena kunci utama supaya rambut Anda tampak indah mempesona yaitu kebersihan rambut yang sempurna dan perawatan yang terjaga setiap saat.

Lapisan luar rambut mengandung sel bening tipis yang melapisi rambut. Bentuknya nyaris seperti sisik-sisik ikan. Semakin tipis dan padat sel-sel ini, semakin haluslah permukaan rambut . Hal ini yang membuat setiap sinar yang jatuh di atasnya dapat dipantulkan kembali sehingga rambut tampak indah kemilau. Sebaliknya, bila sisik-sisik itu tertutup oleh kotoran, debu bahkan sisa-sisa shampoo atau produk-produk penataan rambut seperti hairspray, foam, jelly dan sejenisnya, maka sudah dipastikan akan tampak kusam karena sinar tak dipantulkan.

Menjaga kebersihan rambut tentu saja tidak cukup hanya dengan memanfaatkan shampoo dan conditioner. Supaya rambut tetap sehat dan tampil cantik, ada serangkaian tips menarik perawatan rambut dari shampoo herbal. Shampoo ini terbuat dari bahan-bahan alami yang sudah terbukti khasiatnya. Ramuan ini berasal dari warisan leluhur yang digunakan oleh para putri-putri keraton zaman dulu. Shampoo herbal tak hanya berfungsi untuk menjaga kebersihan rambut saja, lebih dari itu dapat merawat, menjaga keindahan dan kesehatan rambut serta mencegah dan mengatasi permasalahan-permasalahan rambut Anda.

Rangkaian pemakaian shampoo herbal akan memberikan hasil yang optimal bila dilakukan secara berurutan. Mulai dari memakai minyak cemceman murni sampai dengan shampoo khusus yang disesuaikan dengan sifat rambut Anda. Bila rambut normal, pakai shampoo daun waru. Bila rambut kusam, pakai shampoo kacang hijau. Bila rambut kemerahan, pakai shampoo daun landep. Bila rambut berminyak, pakai shampoo merang. Bila rambut sering rontok, pakai shampoo bayam. Bila rambut ingin subur, hitam dan tak muncul uban bisa memakai shampo orang aring.

Sebelum rambut dicuci memakai shampoo herbal, digunakan minyak cemceman murni. Minyak ini terbuat dari minyak kelapa asli yang diolah secara tradisional dengan penambahan daun-daun penyubur rambut serta rempah-rempah yang berkhasiat nyata. Minyak ini akan membuat rambut sehat, subur dan bercahaya. Cara pemakaiannya, gosok-gosokan minyak pada kulit kepala secara merata. Hasil optimal bisa diperoleh justru pada malam hari sebelum tidur.

Setelah memakai minyak cemceman murnis, langkah selanjutnya tinggal mencuci rambut sesuai kondisi rambut Anda. Pencucian rambut sebaiknya dilakukan tiap 2-3 kali seminggu secara teratur. Setiap kali selesai mencuci rambut, bilaslah dengan santan yang fungsinya sebagai conditioner supaya rambut tampak lembut, bercahaya dan mudah diatur.

Tampil Cantik Dengan Mandi Susu Kambing

Ingin tampil cantik bak Cleoprata yang membuat takluk Julius Caesar? Konon ratu Mesir itu sering mandi susu kambing untuk mempertahankan kecantikannya. Resep kuno ini pun jadi perhatian di era modern dan banyak spa yang menawarkan layanan kecantikan seperti ini. Tak hanya manfaat kecantikan saja, susu kambing juga memiliki banyak khasiat pengobatan untuk mengatasi berbagai penyakit. Seperti apa sajakah itu?

Susu Kambing Etawa

Untuk perawatan kecantikan, tubuh yang sudah diluluri selanjutnya masuk ke dalam ruang sauna. Siapkan bathtub berisi larutan yang terdiri dari 2 liter susu kambing, rempah-rempah, bunga segar dan garam. Setelah siap, tinggal berendam ke dalam bathtub. Selama perendaman, badan dipijat-pijat selama 30 menit. Hasilnya, kulit menjadi halus dan harum. Mandi susu kambing yang dilakukan rutin tiap 2 minggu selama 4 bulan akan menghasilkan kulit putih, kenyal dan mulus.

Wanita bisa tampil cantik dengan mandi susu kambing karena susu bisa memberi vitamin ke kulit, melembabkan dan meremajakan sel-sel pada kulit sehingga lebih bersih dan putih. Cara lainnya selain perendaman yaitu dalam bentuk sabun, lotion dan pelembab. Sayang, inovasi produk-produk ini masih di-impor dari negeri jiran. Inovasi produk susu lokal hanya masih berupa minuman segar, yoghurt, dodol dan permen.

Tak hanya manfaat kecantikan, susu kambing juga terbukti bermanfaat untuk kesehatan. Susu kambing bisa menyembuhkan penyakit gangguan pernafasan seperti asma dan TBC. Zat fluorin yang terkandung dalam susu kambing tinggi sekitar 10-100 kali dari pada susu sapi sehingga bakteri patogen tak mudah berkembang biak. Dengan demikian sistem imunitas bisa bekerja lebih giat.

Jadi, dengan manfaat ganda seperti itu, tak akan rugi memanfaatkan susu kambing untuk memanjakan tubuh kita. Tampil cantik iya, tubuh sehat tetap terjaga.

Tips Melembutkan Kulit Kaum Hawa Dengan Buah Lengkeng

Berikut ini tips melembutkan kulit kaum hawa yang mudah dan nikmat dilakukan. Konsumsi buah lengkeng setiap hari, niscaya kulit Anda akan tampak segar, putih halus, lembab, lembut layaknya kulit bayi. Konon Yang Kue Fed, seorang wanita tercantik asal negeri Tiongkok membeberkan rahasia kecantikannya berkat konsumsi buah lengkeng setiap hari. Dipandang dari segi ilmiah, buah lengkeng memang kaya glukosa, sukrosa, serat, niasin, protein, lemak dan mineral yang mendukung perkembangan aktif sel-sel kulit secara ideal.

Konsumsi rutin bisa melembutkan kulit