Indonesia Tourism

10 Langkah Agar Anda Tampil Mempesona

Kebiasaan buruk yang anggap sepele seperti memotong pembicaraan orang, menggigit-gigit kuku atau menarik-narik rambut bisa merusak citra diri Anda. Bahkan, bisa mengancam pergaulan dan karir Anda. 10 langkah agar Anda tampil mempesona berikut ini sangat bagus diterapkan untuk menunjang karir dan kehidupan Anda menjadi lebih berkualitas tinggi.

1. Jadilah pribadi yang seksi
Setiap wanita ingin tampil seksi. Perhatikan diri Anda di depan cermin. Lihatlah betapa cantik dan menariknya diri Anda. Ingatlah, bahwa setiap manusia diciptakan dengan kekurangan dan sejumlah kelebihan. Carilah kelebihan diri Anda dan tingkatkan. Mungkin, bentuk bibir Anda tampak seksi, jemari tangan Anda lentik, atau betis Anda nampak indah. Tonjolkan kelebihan Anda. Satu hal yang harus diperhatikan untuk tampil seksi, selalu menjaga kebersihan tubuh.

2. Kontak teman
Memiliki banyak teman menambah rasa percaya diri. Anda akan merasa diri pandai bergaul, disukai, dibutuhkan, dan disayang banyak orang. Oleh karena itu, jagalah hubungan baik dengan teman-teman Anda. Biar pun teman tak tinggal dalam satu kota, tetap jalin komunikasi dengan baik. Gadget sekarang sudah memfasilitasi keperluan seperti ini. Jangan lupa, sesekali memberi perhatian-perhatian kecil pada teman-teman yang jauh walau cuma hanya ucapan sapaan hangat.

3. Terbuka untuk menerima ide
Orang yang berpandangan luas, cenderung membuka diri untuk menerima ide atau gagasan orang lain. Bila teman, pasangan, atau rekan sekerja, termasuk bawahan punya usulan atau ide, bisa menerima masukan dari mereka dengan baik. Pusatkan perhatian Anda pada saat ia menyampaikan idenya. Sekalipun ide yang mereka usulkan ternyata sudah kita kuasai.

4. Jangan memotong pembicaraan
Betapapun Anda bosan mendengar pembicaraan seseorang, jangan coba-coba memotong pembicaraannya. Biarkan ia sampai selesai bicara, tunggu sebentar kurang lebih 5 detik, setelah itu barulah Anda mulai bicara. Memotong pembicaraan orang hanya akan menunjukkan bahwa Anda adalah pribadi yang sok, suka meremehkan orang lain, ceroboh, atau bisa jadi Anda dicap suka nervous atau gugup.

5. Sepele tapi vital
Perhatikan diri Anda. Apa yang Anda lakukan bila sedang galau? Menggigit-gigit kaku? Menghentak-hentakan kaki ke lantai? Atau menarik-narik rambut? Tinggalkan perbuatan yang kekanak-kanakan dan menggelikan itu. Mulailah bersikap lebih tenang dan dewasa. Lawanlah kebiasaan buruk itu dengan cara menarik napas dalam-dalam sambil menegakan badan.

6. Jangan menunda pekerjaan
Menunda pekerjaan sama artinya dengan membiarkan diri gagal. Karena pekerjaan tertunda, ini berarti secara sadar atau tidak akan membuat diri dan orang lain akan kesal dan kecewa. Untuk mengatasinya, buatlah daftar pekerjaan atau tugas yang harus Anda selesaikan setiap harinya. Mulailah dari tugas yang paling penting atau berat hingga yang paling ringan. Atau bisa juga sebaliknya, tergantung strategi yang terbaik bagi Anda dan klien atau rekan kerja. Buatlah catatan atau evaluasi tentang hasil pekerjaan Anda setiap malam. Bila tugas terlalu banyak, jangan ragu-ragu untuk mendelegasikan tugas kepada orang lain.

7. Jangan mempermalukan orang
Di kantor atau di dalam kehidupan bermasyarakat, terkadang kita harus berhadapan dengan lawan atau berada padad situasi sulit. Sangat dimungkinkan, kita akan berbenturan dengan orang-orang yang kurang menyukai kita. Dalam menghadapi situasi-situasi sulit seperti ini, cobalah untuk kendalikan diri Anda. Bersikaplah tenang, jangan sekali-kali membalas serangan dengan mempermalukan atau menjatuhkan lawan di depan umum.

8. Tepati janji atau waktu
Sepintas, urusan datang terlambat tampak suatu masalah yang sepele. Namun, dalam kenyataannya, hal kecil seperti ini akan berpengaruh besar pada citra diri Anda. Tidak bisa menepati janji atau selalu datang terlambat akan menjadikan Anda tampak bagai orang yang asal-asalan saja.

9. Jangan mementingkan diri sendiri
Orang yang egois akan cenderung memperlihatkan wajah angkuh dan mau menang sendiri. Perasaan negatif seperti inilah yang membuat otomatis diri Anda akan tampak kaku dan menyeramkan.

10. Selalu optimis
Anda tentu merasa kesal saat bertemu lawan bicara yang terlalu banyak mengeluh atau sedikit-sedikit menguatirkan banyak hal yang sebenarnya belum tentu terjadi. Pokoknya, hampir semua masalah selalu dipandang dari sudut yang serba buruk dan gelap. Pada umumnya, orang akan lebih senang dengan suasana ceria dan penuh dengan harapan yang cerah. Ubahlah sikap dan gaya bicara Anda supaya membawa suasana penuh optimis. Bila memungkinkan, berikan bantuan pada orang-orang yang sedang mengalami kesulitan supaya mereka bisa menemukan jalan keluar yang lebih baik.

Memandikan Bayi Baru Lahir

Mandikan si kecil pada saat ia perlu dimandikan. Jangan gunakan sabun secara berlebihan, karena dapat mengurangi minyak alami yang dimiliki oleh kulit bayi. Si kecil tak perlu dimandikan terlalu lama, cukup mengusap tubuh si kecil supaya daki atau kotoran yang melekat bisa terangkat.

Pada saat memandikan si kecil, jagalah daerah sekitar tali pusar agar senantiasa kering, sampai tali pusar ini terlepas dengan sendirinya. Gunakan spons pembersih atau handuk basah yang lembut dan air hangat. Mulailah dengan mengusap bagian mata, yang biasanya terdapat kotoran-kotoran kecil di pelupuknya.

Ketika membersihkan bagian kelamin si kecil, usap dengan lembut mulai dari depan ke arah belakang untuk membersihka kotoran yang ada di daerah tersebut. Bila tanpa sengaja tali pusar basah, usap lembut dengan kapas yang sudah diberi alkohol.

Pada dasarnya, si kecil tidak selalu harus keramas pada saat ia mandi, keramasi si kecil hanya bila perlu. Minyak dari kulit kepala menyebabkan rambut dan kulit kepala si kecil menjadi sedikit lengket. Oleh karena itu, gunakanlah sabun yang lembut atau shampo bayi yang aman untuk mata. Usapkan pada kepala si kecil untuk beberapa saat saja dan bilas, tidak perlu digosok. Sebaiknya keramasi si kecil setelah dimandikan, sehingga ia tidak berendam dalam air yang penuh busa.

Setelah mandi, keringkan rambut si kecil dengan lembut. Beri pelembab pada kulitnya agar tetap lembut alami. Akan lebih baik bila Anda dibantu oleh seseorang pada saat Anda memandikan si kecil untuk pertama kalinya.

Cara perawatan tali pusar untuk bayi berusia 0-3 minggu
Tali pusar si kecil akan mengering dan menjadi coklat serta mengeras. Dalam waktu 2 atau 3 minggu, tali pusar itu akan terlepas. Sampai tali pusar itu lepas dengan sendirinya, Anda harus menjaga daerah tersebut agar tetap kering.

Caranya:
Setiap kali Anda mengganti popok si kecil, bersihkan tali pusar dengan kapas yang telah direndam alkoho, usapkanlah daerah sekitar pusar dengan lembut sampai benar-benar bersih.

Yang terpenting adalah pastikan udara dapat masuk dan mengeringkan tali pusar tersebut serta jagalah agar tali pusar tidak tergesek oleh popok.

Kadang-kadang bisa terjadi perdarahan, hal ini normal karena pada saat itu terjadi pemisahan pembuluh-pembuluh darah. Anda cukup menekan tali pusar itu sebentar, jika pendarahan tidak berhenti setelah ditekan selama 5-7 menit, hubungi segera dokter.

Hal-hal yang perlu diperhatikan:
Jika bagian tali pusar itu merah atau berbau, ada kemungkinan terkena infeksi yang disebabkan oleh ujung tali pusar yang mengering. Untuk mengetahuinya, pindahkan posisi ujung tali pusar ke arah lain dan tandai bagian merah tersebut dengan spidol, tunggu selama 30 menit kemudian periksa kembali. Jika bagian yang ditandai tadi masih merah bahkan meluas, segera hubungi dokter. Bila hal ini hanya merupakan iritasi yang disebabkan ujung tali pusar, warna merah tersebut akan berangsur-angsur hilang dengan sendirinya.

Mengenal Gaya Art-nouveau dalam Seni Arsitektur

Di dunia seni rancang bangun dikenal beberapa gaya atau aliran seni yang pernah lahir dan akhirnya berkembang mendunia. Ada gaya klasik, bohorok, art-noveau, art deco. Semua pada intinya bergerak selaras dengan perjalanan peradaban manusia. Ada yang bercokol sepanjang umur peradaban, tapi ada yang tinggal sebagai karya andalan yang diwariskan pada generasi berikutnya.

Hotel Le Bristol, Paris. Unsur biomorfis masih kental

Namun, harus diakui, unsur-unsur lama ikut memberi andil bagi perkembangan arsitektur dan interior modern. Jadi, di tengah maraknya gempita perkembangan teknologi modern, sosok dan kharisma unsur-unsur lama itu tetap solid kharismanya.

Salah satu di antaranya adalah gaya Art-Nouveau, yaitu aliran seni yang lahir pada abad ke-19, tepatnya pada 1892 di Brussel. Dengan cepat aliran ini meluas melanda benua Eropa, sehingga dikenal sebutan-sebutan khusus di masing-masing negara. Misalnya, di Inggris, orang menyebutnya dengan nama Liberty, lalu menyebrang ke Jerman dan populer dengan istilah Jugenstill dan di Perancis sendiri dengan sebutan nama Style Moderne.

Namun, dalam perjalanannya, mazhab Art-Nouveau ini tidak begitu panjang rentang usia jayanya, yaitu hanya sampai tahun 1900. Padahal, gerakannya cukup meyakinkan bagi dunia kesenirupaan, khususnya bidang interior. Mengapa bisa terjadi demikian?

Boleh jadi karena di era itu tengah gencarnya derap revolusi industri, khususnya di Benua Eropa. Riak kehidupan cenderung bergerak cepat. Orang pun mulai mengalihkan perhatiannya ke segala hal yang serba praktis. Unsur kuat Art-Noveau, yaitu totalitas dan konsistensi dalam tema, pun disisihkan. Diketahui, karya Art Nouveau amat sangat sarat akan detil ornamen tumbuhan atau biomorfis yang alami. Jadi, dibutuhkan kecermatan, kesabaran, dan ketelatenan yang jempolan dalam mewujudkan penataannya. Namun, Art-Nouveau tak hilang tanpa bekas. Di hati setiap orang tetap mendapat tempat terhormat.

Sejarah terus bergulir dan Art-Nouveau ini pun dilanjutkan dengan aliran seni baru yang disebut Art-Deco, yang sepintas merupakan kelanjutan dari gaya sebelumnya. Hanya dimasukkan unsur lain yang bertalian dengan penemuan bahan dan teknologi baru. Unsur biomorfis masih digunakan, tetapi sebagian besar diganti dengan unsur geometris yang identik dengan produk industri. Hotel Le Bristol, Paris adalah saksi sejarah, sekaligus media penghantar kita mengenal masa jaya aliran seni Art-Nouveau. (Kartini, 1997)

Mengapa Sakit Mata Merah Kambuh-kambuh Terus

Sakit mata merah yang diderita seseorang bisa disebabkan oleh infeksi kuman, virus, atau parasit. Gejala-gejalanya: mata meradang, gatal, bengkak, terasa pegal di area sekitar mata, banyak mengeluarkan air mata, dan kotoran mata bertambah. Kadang-kadang terasa berpasir, nyeri dan silau saat terkena sinar matahari.

Penyakit mata ini tak mengganggu ketajaman penglihatan, dan bukan karena kekurangan vitamin A, melainkan karena daya tahan mata yang buruk dan kebersihan mata yang kurang terjaga. Sering memegang atau mengusap mata dengan tangan merupakan cara masuknya bibit penyakit ke dalam mata, terlebih pada penderita yang pernah sakit mata merah. Atau penyakit matanya jenis menahun, seperti yang sering dijumpai pada penderita trachoma. Bila pengobatan trachoma belum memadai, sakit mata jenis ini tak sembuh tuntas dan seringkali kambuh-kambuh terus.

Mata merah juga timbul pada penderita glaukoma. Penyebabnya karena penyempitan atau sumbatan saluran cairan mata. Glaukoma bukan disebabkan oleh bibit-bibit penyakit seperti kuman, virus atau parasit. Selain mata merah, terasa nyeri dan berdenyut-denyut. Penderita glaukoma bisa sembuh jika diberi obat penurun tekanan bola mata. Jika diberikan salep atau tetes mata, tentu takkan sembuh karena obat tersebut bersifat mematikan bibit-bibit penyakit.

Sakit mata merah bisa disebabkan oleh kebiasaan meminjam alat kosmetik mata atau pemakaian kosmetik bersama-sama, menjadi cara penularannya. Pemakaian pensil mata, pewarna kelopak mata, dapat menjadi media penularan penyakit mata merah.

Sakit mata merah juga bisa timbul karena alergi debu, angin, atau gas tertentu. Untuk mengatasinya, berikan obat tetes yang mengandung antialergi karena obat mata yang lain biasanya memang tak mampan untuk mengobati.

Pesta Akhir Tahun di Singapura

Singapura, satu dari sekian kota dunia yang tidak pernah sepi dari kunjungan. Sepanjang tahun ada saja even yang digelar di negeri singa ini untuk menarik pelancong yang rata-rata 7 juta orang per tahun. Selain menawarkan daya tarik The Great Singapore Sale dan Celebration Singapore yang telah mendunia itu, masih banyak perayaan-perayaan lain yang tidak kalah menariknya. Juga, berbagai tempat belanja dan tempat hiburan, yang bertemakan Family Fun atau liburan untuk keluarga.

Begitu menginjakkan kaki di negara kosmopolitan seluas 636 kilometer persegi ini, perasaan sejuk dan nyaman begitu terasa, padahal letak wilayahnya berada di daerah tropis, ujung Semenanjung Melayu. Hal itu bisa dimaklumi karena penataan kotanya yang demikian apik, mengimbangi pesatnya pembangunan dengan pelestarian ekosistem lingkungan hidup. Selain itu, dibentengi pula dengan sistem hukum yang demikian ketat, maka tumbuhlah Singapura menjadi salah satu negara yang mandiri, paling tertib, paling bersih, dan paling terkenal sebagai pusat perdagangan terbesar di Asia saat ini. Itu semua tak terlepas dari kerja keras Lee Kwan Yeuw, mantasn Perdana Menteri Singapura.

Kota di tengah hutan
Tidak berlebihan, kalau Singapura disebut sebagai negara paling aman di Asia saat ini, bahkan mungkin di dunia. Terbukti, berdasarkan data Kepolisian Singapura, sepanjang tahun, rata-rata hanya terjadi dua kasus kriminal kecil. Misalnya saja, kasus pencopetan di pusat keramaian. Sedangkan kasus-kasus kriminal berat seperti penodongan, perampokan, pemerkosaan sangat jarang terjadi. Seandainya ada, pelakunya dari para pendatang. Bila terbukti bersalah, pelaku akan diberikan hukuman yang berat sebagai efek jera.

Contoh keramahan lain, begitu keluar dari Changi Airport, Bandar Udara terbaik di dunia ini, pengunjunga akan disambut oleh masyarakat Singapura dengan penuh keramahan. Dimulai dari petugas Bandara yang menyambut kita pertama kali, pemandu wisata dan para awak angkutan umum. Mereka siap membantu setiap pendatan atau pelancong yang datang, tanpa membedakan suku ras kebangsaan tamunya.

Para petugas tampak begitu tertib dengan kostum yang rapi, sopan, tanpa hingar bingar seperti yang biasa kita temukan di tempat-tempat umum negara berkembang. Bila bepergian sendirian pada tengah malam sekali pun, baik di tengah kota maupun di tempat mana saja di Singapura, keamanan kita akan tetap terjamin. Apalagi pada seorang wanita, dijamin tidak sampai diganggu oleh orang. Perlakuan hukum di Singapura sangat ketat dan disiplin tanpa memandang bulu siapa orang itu sehingga setiap orang yang akan berbuat jahat akan takut berbuat melanggar hukum.

Lebih menakjubkan lagi, seluruh daratan Singapura tampak begitu hijau karena ditumbuhi aneka tanaman yang tumbuh subur di setiap ruang. Baik itu di pusat kota, sela-sela gedung mentereng pencakar langit maupun di pusat perbelanjaan dan berbagai tempat lainnya. Tak hanya itu, di setiap lantai perkantoran maupun hotel selalu dihijaukan dengan aneka bunga dan tanaman hias lainnya. Maka, tidaklah mengherankan kalau orang-orang menyebut Singapura dengan sebutan kota di tengah hutan yang berhawa sejuk sepanjang tahun. Di Singapura juga terdapat hutan alam dan buatan yang terpelihara dengan baik. Hutan sangat bagus sebagai pengendali ekosistem tanah dan penyaring polusi sehingga kualitas udara di ruas-ruas jalan di Singapura tetap baik dan nyaman dirasakan.

Kawasan industri tertata dengan baik. Di setiap kawasan industri yang terletak di pinggir kota pasti dilengkapi dengan instalasi pengendali limbah dan polusi dengan penerapan teknologi modern. Untuk mengatasi kemacetan yang terjadi di jalan raya, Singapura menerapkan penggunaan moda transportasi Kereta Api Bawah Tanah yang sudah menjangkau seluruh bagian wilayah Singapura. Negeri ini juga sangat ketat dalam hal kepemilikan mobil terhadap warga negaranya. Dengan budaya disiplin yang tinggi, tata kehidupan di Singapura bisa berjalan dengan lancar dan tertib dari waktu ke waktu.

Family fun
Dulu, sewaktu Raffles menduduki pulau kecil ini, hanyalah dihuni 300 orang Melayu yang bermata pencaharian utama sebagai nelayan dan petani. Kini, setelah Singapura mandiri, memisahkan diri dari kerajaan Malaysia pada tanggal 9 Agustus 1965, Singapura telah tumbuh sebagai negara yang menjadi barometer kekuatan ekonomi di kawasan Asia Tenggara. Berbagai fasilitas di negara ini tersedia lengkap. Mulai dari penunjang perdagangan, bahkan pariwisata dengan fasilitas berteknologi super modern tersedia lengkap. Oleh karena itu, selain terkenal sebagai pusat perdagangan, Singapura pun kini lebih dikenal sebagai negara yang menyajikan ratusan atraksi menarik sebagai lokasi berlibur yang sangat menyenangkan bagi keluarga.

Seperti di sepanjang Jalan Orchard yang kini menjadi pusat perdagangan terkemuka di Singapura, selain terdapat puluhan pusat perbelanjaan, juga terdapat banyak hotel berbintang, bahkan Rumah Sakit Elizabeth yang sudah terkenal itu pun ada di sini.

Salah satu hotel yang sangat strategis adalah Phoenix. Lokasi hotel tepat di tengah pusat perdagangan Orchard. Lokasi hotel ini sangat strategis, berdekatan dengan tempat-tempat penting di sekitarnya. Di antaranya Rumah Sakit Elizabeth yang banyak dikunjungi orang-orang dari berbagai negara di Asia, stasiun kereta bawah tanah, atau ke tempat-tempat belanja yang terkenal. Untuk menuju tempat-tempat itu cukup dengan jalan kaki. Atau bila ingin naik kendaraan umum seperti taxi dan bus kota ke berbagai jurusan juga siap mengantar kita. Misalnya saja ke Woodland, kota paling barat yang ke arah perbatasan Malaysia.

Kini, di Singapura telah ada Great World City yaitu pusat perbelanjaan yang dilengkapi dengan aneka fasilitas hiburan untuk keluarga yang berada di Jalan Kim Seng. Selain sebagai pusat perbelanjaan yang menyediakan aneka ragam kebutuhan, tempat ini menyediakan bioskop, fitnes centre, dan arena bermain anak-anak.

Pusat perbelanjaan lainnya yang terkenal dan pantas dikunjungi, antara lain Tanglin Mall, Centrepoint, Rafles City Arcade, Parco Bugis Junction. Di Tanglin Mall tersedia berbagai keperluan, mulai dari aneka kuliner, pakaian sampai dengan barang-barang elektronika. Hal yang sama juga di Centrepoint. Di Raffles City, selain menikmati berbelanja, para pengunjung juga bisa naik ke Westin Stamford yaitu puncak hotel. Di puncak hotel ini kita dapat menyaksikan dengan jelas daratan Singapura. Bila beruntung, cuaca sedang cerah kita bisa melihat Pulau Batam dan daratan semenanjung Malaysia. Kota Johor bisa terlihat dengan jelas. Di tempat ini terdapat air mancur yang indah diiringi alunan musin mengikuti tarian air.

Bagi yang ingin merasakan nuansa Bugis (Sulawesi Selatan) pada era lampau, bisa singgah ke Parco Bugis Junction yaitu pusat perbelanjaan dengan suasana kehidupan orang bugis tempo dulu. Mulai dari artisitik bangunan gedung yang mirip rumah tradisional Bugis, duplikat perahu Pinisi menghiasi tiap sudut lokasi perbelanjaan ini.

Memilih Minyak Goreng Sehat dan Bergizi

Siapa pun, terlebih ibu rumah tangga tak akan pernah meninggalkan minyak goreng. Karena minyak goreng dibutuhkan untuk segala keperluan memasak. Entah itu untuk menggoreng lauk pauk, makanan ringan pengantar minum teh, atau pun hanya untuk menumis bumbu-bumbu masakan lainnya. Pokoknya, minyak goreng tidak pernah ketinggalan dalam hampir setiap pengolahan makanan.

Warna dan label
Sekarang ini banyak produk minyak goreng yang beredar di pasaran dengan berbagai merek, dan mempunyai warna yang bervariasi. Dari yang tak berwarna sampai yang kuning emas. Oleh beberapa produsen, keadaan visual ini digunakan untuk menarik perhatian konsumen, sehingga dikhawatrikan konsumen mempunyai gambaran yang salah dalam memilih minyak goreng.

Misalnya saja, konsumen menganggap mutu minyak goreng bisa ditentukan hanya dengan melihat warna, sebagaimana yang dipromosikan oleh produsen. Mengenai hal ini, ada seorang konsumen, seorang ibu rumah tangga yang sampai bersitegang dengan tetangganya karena warna minyak goreng. Ada sebagian ibu rumah tangga yang yakin kalau warna bening pasti minyak itu bersih, sehat, dan tidak pakai zat warna apa-apa.

Namun, ada produsen yang mempromosikan warna kuning minyak gorengnya itu sebagai suatu kelebihan, yang mungkin sebenarnya warna kuning tersebut berasal dari bahan baku yang dipakai dan sulit untuk dihilangkan.

Selain itu, bila kita perhatikan label-label minyak goreng yang beredar di pasaran, maka akan timbul kecurigaan terhadap beberapa produk minyak goreng tersebut. Ada beberapa label minyak goreng yang mencantumkan gambar jagung, tetapi tanpa keterangan yang jelas dan harganya lebih murah daripada minyak goreng lainnya.

Dengan kemajuan teknologi sekarang ini, memang minyak goreng dapat dibuat dari berbagai bahan baku, misalnya: kacang tanah, jagung, kedelai, kelapa sawit, dan kelapa. Masing-masing jenis minyak ini dalam pemakaiannya bergantung dari kebutuhan. Misalnya, minyak kacang kedelai banyak disukai di negara-negara Barat, karena titik bekunya rendah. Sehingga untuk makanan dingin atau di udara dingin tidak cepat beku. Minyak jagung banyak dipakai dalam makanan diet untuk konsumen yang harus menjaga atau menurunkan kadar kolesterol darahnya.

Pengujian
Ketidakpastian atau ketidakjelasan konsumen akan produk minyak goreng yang setiap hari dikonsumsi itu, membuat konsumen merasa cemas, kurang aman dalam pemakaian minyak goreng. Itulah kenapa minyak goreng yang beredar di pasaran perlu dilakukan pengujian oleh lembaga-lembaga independen. Hal-hal yang perlu diuji, antara lain: kadar air, bilangan peroksida, kandungan logam berbahaya, minyak pelikan, identifikasi bahan baku, kotoran, bilangan iod, asam lemak bebas, asam-asam lemak laurat, miristat, palmitat, stearat, oleat, linoleat, dan asam kaprat.

Air
Kandungan air yang terlalu banyak dapat menyebabkan hidrolisis pada minyak sehingga bisa terjadi reaksi ketengikan. Reaksi ketengikan ini disebut ketengikan hidrolitik, yaitu proses ketengikan yang dipengaruhi oleh adanya enzim dan air pada suhu tertentu. Akibat dari proses ketengikan hidrolitik ini minyak yang terdiri atas ester trigliserida akan terpecah menjadi asam lemak bebas dan alkohol. Asam lemak bebas inilah yang dapat menyebabkan minyak goreng menjadi tengik. Kadar air menurut Standar Industri Indonesia maksimal 0,3%.

Bilangan peroksida
Bilangan peroksida ini menunjukkan jumlah ikatan rangkap pada asam lemak yang mengikat oksigen. Bila minyak sudah banyak mengikat oksigen, minyak akan menjadi tengik sehingga dengan bilangan peroksida dapat diketahui tingkat ketengikan dari minyak. Bilangan peroksida menurut SII maksimun 1,0.

Identifikasi bahan baku
Minyak goreng dapat dibuat dari berbagai bahan baku. Selain mempengaruhi kegunaannya juga mempengaruhi harga. Misalnya, harga minyak goreng yang berasal dari jagung lebih mahal daripada minyak yang berasal dari kelapa. Bahan baku ini juga mempengaruhi tinggi rendahnya kandungan asam lemak jenuh dan tidak jenuh dari minyak goreng.

Untuk orang yang mempunyai penyakit tertentu (misalnya jantung, darah tinggi) akan memilih minyak goreng yang banyak mengandung asam lemak tidak jenuh karena dapat mengikat kolesterol bebas dalam darah. Sebagai contoh, minyak jagung atau minyak kedelai. Karena minyak goreng tersebut mengandung asam lemak tidak jenuh lebih tinggi dibandingkan dengan minyak goreng yang berasal dari kelapa atau kelapa sawit. Keadaan ini oleh sebagian produsen dimanfaatkan untuk mendapatkan keuntungan yang lebih banyak.

Bilangan iod
Minyak goreng dengan bahan baku yang berbeda mempunyai karakteristik yang berbeda pula. Salah satu karakteristik yang bisa membedakan jenis minyak goreng adalah bilangan iod. Karena iod ini dapat menunjukkan jumlah asam lemak yang tidak jenuh, dan dari bilangan tersebut dapat diketahui jenis bahan baku minyak goreng. Misalnya, bilangan iod untuk minyak kelapa 8-12, bilangan iod minyak sawit 50-59 dan minyak jagung 112-128.

Harga
Minyak yang berasal dari bahan baku kelapa atau kopra dihargai lebih mahal dibandingkan dengan minyak sawit. Minyak goreng yang berasal dari bahan baku kacang kedelai atau jagung lebih mahal dibandingkan dengan yang berbahan baku kelapa sawit atau kelapa/kopra.

Karena pengujian-pengujian di atas hanya bisa dilakukan di laboratorium-laboratorium dengan tim peneliti yang bersertifikat, hasil pengujian minyak goreng kemasan dari suatu produsen hanya bisa dilihat di lembaga resmi seperti YLKI. Konsumen bisa langsung menanyakan ke lembaga tersebut untuk mengetahui kebenaran informasi label minyak goreng kemasan ke lembaga tersebut.

Obat Herbal Atasi Influenza dan Selesma

Influenza atau yang biasa disebut flu saja biasa menyerang orang saat musim peralihan dari musim kemarau ke musim hujan atau sebaliknya. Penyebabnya virus. Bila seseorang dalam kondisi kelelahan atau kecepekan, ia mudah terserang influenza. Gejalanya, demam, keluar cairan atau lendir dari hidung disertai batuk-batuk. Virus ini menyerang saluran pernafasan bagian atas. Gejala awalnya terasa panas dalam di pangkal mulut sampai tenggorokan. Untunglah, nenek moyang kita sudah akrab dengan penyakit ini dan sudah membuat ramuan obat herbal yang terbukti manjur untuk menyembuhkan penyakit ini.

Jeruk nipis ampuh sembuhkan influenza

Masa bertunas virus hanya dalam waktu setengah hari sampai 2 hari saja. Virus ini sangat mudah menular dari satu orang ke orang lain. Media penularan bisa melalui dari air yang keluar saat bersin, batuk atau percikan ludah. Untuk gejala-gejala influenza yang masih skala ringan disebut selesma (cold).

Obat herbal atasi influenza dan selesma
Resep 1
Bahan-bahan

Daun bayam duri 10 gram
Sambung legi 10 gram
Adas dan pulosari 10 gram
Kayu angin 10 gram
Daun randu 10 gram

Cara membuat:

Rebus semua bahan-bahan tersebut dengan air sebanyak 2 gelas sampai hanya tersisa kurang lebih 1 gelas saja. Minum air rebusan ini sedikit demi sedikit sampai habis dalam waktu sehari.

Resep 2

Bahan-bahan

Daun semanggi dipipis 10 helai
Air matang 1 cangkir
Air jeruk nipis 1 sdm

Cara membuat:

Campur semua bahan jadi satu, lalu diperas, dan disaring. Minum air ini sampai habis. Buat ramuan ini tiap pagi dan sore hari.

Resep 3

Bahan-bahan

Air jeruk nipis 1 sdm
Kapur sirih sedikit

Cara membuat:

Aduk semua bahan sampai tercampur merata, lalu diminum sebanyak 2 kali sehari.

Resep 4

Bahan-bahan

Lempuyang 1 jari
Cabe jawa 3 batang
Jahe 1 jari

Cara membuat:

Potong-potong semua bahan, lalu rebus dengan 3 gelas air sampai hanya tersisa setengahnya. Selanjutnya disaring. Air rebusan ini diminum pagi dan sore hari.

Untuk mengatasi hidung mampet yang membuat sulit bernafas, basahilah seluruh kepala termasuk rambut dengan air dingin sampai basah kuyup supaya kelenjar-kelenjar yang menyumbat hidung mengkerut. Jangan terlalu banyak minum

Banyak-banyak beristirahat di rumah, tidur yang cukup, dan jauhi udara dingin. Sediakan selalu kacu atau tisu untuk menutup mulut bila bersin atau batuk. Biasanya, flu akan sembuh dalam beberapa hari tergantung ketahanan fisik seseorang. Hindari berkumpul bersama orang lain saat menderita flu karena akan mudah menulari orang lain. Terutama bayi. Bila flu tak kunjung sembuh atau disertai dengan bau busuk di hidung, segera periksa ke dokter untuk melakukan pemeriksaan secara cermat.

Cara Mengenali Madu Murni

Madu murni dari lebah merupakan satu-satunya bahan pemanis alamiah yang rasanya lezat, menyehatkan dan aman dikonsumsi oleh anak-anak sampai orang dewasa. Madu atau Mel depuratum dihasilkan dari sarang lebah, berupa cairan kental seperti sirup, dan berwarna kuning pucat sampai coklat. Madu berasa enak dan beraroma khas. Untuk mengenali kualitasnya, bisa diketahui dari jenis lebah penghasil madu dan teknis pengambilan madu dari sarang lebah.

Saat ini, di pasaran tersedia madu yang sudah dalam bentuk kemasan botolan. Label kemasan yang terdapat pada botol biasanya tertera kata-kata 'Madu Murni', 'Madu Asli', 'Madu Hutan'. Jangan terkecoh dengan kata-kata tersebut. Untuk mengenali madu murni yang benar-benar asli, kita perlu melakukan tes kecil sebagai berikut:

Madu murni tak akan berubah sifatnya walau telah disimpan lama.
Madu murni juga tak akan berubah sifatnya bila mengalami pemanasan.
Untuk tes pengujian kemurniannya, ambil secarik kertas, lalu celupkan sedikit ke madu yang akan diuji. Madu murni tidak akan membuat kertas basah, ia akan lengket seperti lilin.

Madu Murni mengandung gula invert 65-80%, sakarosa 8%, dekstrim 10%, abu 0,25%, air 25%, zat asiri aromatik dan sedikit asam semut.

Madu langsung diserap oleh sistem pencernaan tanpa terjadi banyak proses pengolahan. Madu menambah rasa lezat pada aneka jenis masakan dan minuman. Untuk pengobatan luar, ia bisa dipakai layaknya salep. Untuk mengobati luka bakar, eksim karena alergi, yang nantinya akan mempercepat proses penyembuhan.

Lebah madu sedang mengambil pollen

Daerah-daerah penghasil madu murni yang berkualitas tinggi di seluruh wilayah nusantara yaitu berasal dari Sumbawa. Madu murni impor yang berkualitas bagus berasal dari Mesir, Senegal, Afrika Selatan, dan Madagaskar.

Tablet Meniran Permudah Konsumsi

Tanaman meniran (Phyllanthus niruri) berkhasiat melancarkan pengeluaran air seni (diuretik), antiinfeksi, dan obat lever. Sayangnya, untuk membuat ramuan obat dari tanaman herba ini memang merepotkan. Perebusan tanaman segar atau simplisianya memang butuh lama. Untunglah ada perhatian dari peneliti tanaman obat di Universitas Airlangga yang telah berhasil mengolahnya ke dalam bentuk tablet. Dengan bentuk tablet, cara mengkonsumsinya tinggal ditelan layaknya orang minum obat. Praktis, cepat, dan manjur.

Meniran (Phyllantus niruri) sudah dibuat bentuk tablet

Tanaman meniran memang sudah lama diketahui berkhasiat sebagai obat. Ekstrak tanaman herba ini mengandung senyawa-senyawa aktif yang mampu sebagai obat alternatif lever untuk menggantikan obat modern. Karena untuk membuat ramuan obat berbahan tanaman ini merepotkan, maka dibuatlah dalam bentuk tablet. Ini berkat kreasi para tim peneliti Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Surabaya.

Tablet meniran
Senyawa-senyawa aktif yang terdapat di dalam meniran ternyata bisa bersenyawa dengan aluminium, kental, agak lengket, dan stabil terhadap pengaruh kelembaban, suhu serta cahaya. Berdasarkan sifat-sifat ini, dipakai metode granulasi basah untuk bisa menghasilkan tablet. Dari hasil penelitian tingkat kekerasan, mutu fisik tablet, waktu hancur diperoleh komposisi-komposisi pembentuknya yang terabbaik sebagai berikut:

Ekstrak meniran 70 mg
Laktosa 300 mg
Avisel PH 101 100 mg
PVP K-30 5 mg
Primogel 20 mg
Magnesium stearat 5 mg

Laktosa dan avisel berfungsi sebagai bahan pembantu pengisi dan pengikat. Sedangkan, primogel merupakan bahan penghancur dan magnesium stearat adalah bahan pelincir. Secara umum, komposisi meniran yang mutu fisik tablet bisa memenuhi syarat yaitu ekstrak meniran 70 mg, bahan pengisi laktosa-avisel (3:1) 400 mg, bahan pengikat K-30 1%, bahan penghancur 4%, dan pelincir magnesium stearat 1%.

Senyawa-senyawa aktif

Khasiat tanaman meniran (Phyllantus niruri) ini berkat kandungan senyawa-senyawa aktif yang terdapat di dalamnya, seperti lignam (filatin, hipofilantin, nirantin, lintetralin) flavonoid (quercetin, quercitrin, isoquercitrin, astraglin, rutin, kaemferol-4-ramnpinosid), triterpen (lup-20 (29)-en-3B-ol), dan asam lemak.

Dari hasil penelitian farmakologi menunjukkan bahwa meniran memiliki efek anti hepatotoksik, memperlancar pengeluaran air seni, menurunkan kada gula darah, antibakteri, dan menghambat kerja angiotensin converting enzyme (ACE).

Mengapa Rasa Pusing Terjadi?

Rasa pusing yang terjadi pada seseorang perlu dilacak sumber penyebabnya. Bisa saja rasa sakit kepala ini terjadi akibat adanya gangguan pada alat keseimbangan tubuh. Alat keseimbangan tubuh ini terletak di bagian dalam telinga dalam. Organ kecil ini bekerja secara mekanik dan melibatkan syaraf yang terhubung dengan otak. Dalam keadaan normal, alat keseimbangan tubuh akan mengkoordinasi setiap gerakan kita secara sadar.

Rasa pusing kadang terasa seperti ditusuk-tusuk paku

Hal yang menjadi masalah bila alat keseimbangan ini sedang mengalami gangguan karena peradangan, infeksi, atau terjadi benturan yang mencederai kepala. Alat keseimbangan ini berdekatan dengan alat pendengaran sehingga bisa dideteksi lewat gejala gangguan pada pendengaran. Gangguan yang terjadi pada pendengaran, antara lain; keluhan mendenging di telinga, kadang terasa tuli, rasa nyeri di dalam telinga.

Rasa pusing juga menunjukkan adanya gangguan pada otak kecil. Terutama bagian otak yang menyalurkan rangsangan keseimbangan dari telinga dalam yang langsung berhubungan dengan syaraf. Otak kecil bisa mengalami gangguan yang disebabkan oleh peradangan atau infeksi, adanya pertumbuhan abnormal seperti tumor, adanya gangguan aliran darah dll.

Seseorang yang mengeluh karena rasa pusing bila aliran darah dan fungsi jantungnya sedang kurang baik. Ia bisa mendadak merasa kepala kosong, badan lemah dan lemas, bahkan terjatuh saat berjalan.

Keluhan rasa mual atau muntah dan mata berputar
Rasa pusing yang benar-benar disebabkan adanya gangguan pada organ tubuh biasanya disertai dengan keluhan-keluhan lainnya. Keluhan penyerta yang sering terasa yaitu mual sampai muntah saat keluhan pusing datang. Bola mata kelihatan berputar-putar dari satu sisi ke sisi lain secara cepat dan tak terkendali.

Pusing karena adanya gangguan pada organ tubuh ini dibangkitkan oleh gerakan-gerakan tertentu dari kepala. Pasien berusaha dengan sadar untuk membatasi gerakan kepalanya sesedikit mungkin untuk mencegah rasa pusing terasa kembali. Tampak dari leher pasien yang kaku.

Keluhan pusing akan muncul dengan jelas bila tiba-tiba berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Hal yang sama juga terjadi bila ada perubahan dari posisi kepala dari satu sisi ke sisi lainnya.

Obat tak selalu sama
Keluhan rasa pusing tak selalu mudah dilacak sumber penyakitnya. Perlu diagnosis yang seksama mulai dari wawancara dengan dokter sampai dengan pemeriksaan khusus pada organ-organ sekitar telinga hidung tenggorokan (THT). Rasa pusing ini bisa disembuhkan dengan pemberian obat. Namun, obat ini belum tentu menjanjikan kesembuhan penyakit utamanya. Bila penyakitnya masih ada, ras pusing akan kambuh kembali. Itula kenapa rasa pusing hanyalah salah satu gejalan dari suatu penyakit saja dan merupakan adanya gangguan pada alat keseimbangan yang berhubungan dengan sistem syaraf.

Rumah Adat Kudus, Seni Ukir Kayu Jati Penuh Pesona

Memang tak berlebihan kalau daya tarik yang dipancarkan rumah adat Kudus itu demikian tinggi. Bukan hanya bentuk lahiriahnya, tapi juga detil-detil motif ukirannya yang merupakan kombinasi dari berbagai gaya. Masih ditambah dengan kehalusan dan ketelitian pengukirnya. Semua itu mau tidak mau mampu merampas kekaguman siapa pun yang memandangnya.

Rumah adat Kudus banyak terdapat di Kota Kudus bagian barat. Kota yang terkenal dengan industri rokok kreteknya itu memang terbagi dua, dengan batas sebuah sungai sebagai pemisahnya, yaitu Sungai Gelis. Sebelah timur sungai disebut Kudus Wetan dan sebelah barat sungai disebut Kudus Kulon. Yang terakhir itu juga oleh masyarakat setempat dijuluki sebagai Kota Lama, karena terdapat bangunan-bangunan kuno peninggalan nenek moyang pada masa lampau. Di antaranya adalah rumah adat itu sendiri, Masjid Bubar, Rumah Kapal, dan satu lagi yang merupakan monumen berdirinya Kota Kudus berupa Masjid Menara yang didirikan oleh Ja'far Shodiq atau yang lebih dikenal dengan julukan Sunan Kudus.

Bukti status sosial
Sebagai salah satu peninggalan kuno, rumah adat kudus itu pun pemiliknya adalah orang-orang tertentu. Boleh dikata sebagian besar adalah keturunan bangsawan. Pada rumah adat itu pula penggolongan status sosial diterapkan. Pada bagian-bagian dari rumah tersebut terdapat ruang yang satu sama lain dipisahkan oleh trap (bangunan atau lantai yang tingginya berlainan). Trap pertama yang terletak di bagian depan, untuk orang-orang "biasa", sedang trap kedua yang lebih tinggi lantainya diperuntukkan orang-orang bangsawan itu. Penghubung antara trap pertama dan kedua adalah sebuah bangku yang diletakkan di bawah pintu.

Secara umum, ruang-ruang yang terdapat di rumah adat Kudus bisa dibagi sebagai berikut, ruang depan disebut Jogosatru, di belakangnya lagi adalah ruang utama di mana terdapat bagian yang disebut "gedongan", lalu pada kiri kanan Jogosatru adalah "pawon". Jogosatru tentunya berfungsi sebagai ruang tamu karena letaknya di depan. Ruang utama sebagai tempat tinggal keluarga dan "gedongan" yang berupa bilik tertutup adalah untuk penyimpanan harta kekayaan berupa emas dan pusaka. Sedang "pawon" adalah untuk kegiatan keluarga. Penduduk Kudus Kulon sejak dahulu terkenal dengan usaha barang jadi atau konveksi. Barang yang dibuat berupa kerudung, pakaian anak-anak, sprei lengkap dengan sarung bantalnya. Semua itu diberi hiasan khas, bordir atau sulam dengan mesin. Di ruang "pawon" itu kegiatan wiraswasta itu berlangsung.

Sejak abad ke-19
Di ruang-ruang manakah motif ukiran rumah adat Kudus Diletakkan? Boleh percaya boleh tidak, bahwa hampir semua ruang dihiasi dengan ukiran. Karena semua bagian mulai dari dari dinding, pintu sampai langit-langit rumah adat Kudus terbuat dari kayu jati pilihan, maka hampir tak ada bagian kayu itu kosong dari ukiran. Bagian kosong hanya yang ada di sela ukiran itu sendiri.

Motif ukiran pun berkualitas tinggi. Mencerminkan ketinggian budaya dan ilmu yang dimiliki penggarapnya. Yang mengagumkan, pada bagian tertentu terdapat ukiran dengan motif tiga dimensi. Motif yang langka ini saja sudah mampu membuat getaran bagi siapa saja yang menyaksikannya. Betapa pada masa lampau orang sudah menciptakan seni ukir yang demikian mempesona.

Pusat ukiran kayu selama ini yang kita ketahui berada di Jepara. Menurut beberapa pemilik rumah adat Kudus, yang membuat rumah-rumah milik mereka itu memang pengrajin-pengrajin ukir Jepara. Konon, rumah adat Kudus adalah warisan kejayaan Kota Kudus pada masa itu. Saudagar-saudagar yang kaya raya, mendatangkan pengrajin-pengrajin ukir Jepara. Selama beberapa bulan, mereka disewa untuk menghias rumah itu. Bayaran yang tinggi mereka berikan berikut jaminan makan minum setiap harinya selama pengerjaan rumah telah menciptakan sebuah karya yang mengagumkan.

Pengrajin-pengrajin yang mendapat fasilitas-fasilitas lengkap itu telah mencurahkan segala keahlian mengukir dengan totalitas. Apalagi kayu yang merupakan bahan baku rumah saudagar yang digarapnya itu berasal dari kayu jati pilihan. Alat pahat disertai palu yang saling berdentam bisa digerakkan secara leluasa. Tampak ekspresi keahlian para pengukir sudah tertanam dalam-dalam. Itulah kenapa sampai hari ini, Kota Kudus telah mencatat sejarah sebagai sentra rumah adat Kudus. Diperkirakan rumah adat Kudus sudah mulai ada sejak abad ke-19. Bukti ini bisa dilihat dari rumah milik Haji Saleh Syakur di Jalan Veteran, Kudus. Pada salah satu bagian dindingnya tertera ukiran berupa angka 1828.

Kombinasi berbagai gaya
Mayoritas penduduk Kudus Kulom beragama Islam. Di dalam ajaran Islam, pantang membuat ukiran yang menyerupai makhluk hidup seperti tumbuhan, hewan dan manusia. Itulah mengapa motif yang dipilih berupa bentuk-bentuk geometris. Misalnya saja, garis lunglungan atau lengkung yang melambangkan rasa emosional yang luwes dan terkendali, serta lingkaran-lingkaran atau bentuk spiral yang melambangkan keteguhan hati atau kemauan yang kokoh.

Motif dan gaya ukiran tampak hasil dari perpaduan atau kombinasi gaya. Dari gaya Eropa, Cina, dan Persia. Pada abad ke-19, Islam di Jawa memang sedang mengalami perkembangan. Pengaruh Islam tak sepenuhnya terintegrasi pada ukiran rumah adat Kudus ini. Pengaruh kebudayaan Hindu masih tampak melekat. Masing-masing pemilik rumah memiliki selera sendiri-sendiri terkait corak dan motif ini.

Obyek pariwisata
Rumah adat Kudus yang unik ini bisa dilihat dari motif ukiran di langit-langit. Misalnya, ada bongkahan kayu yang dipenuhi hiasan ukiran motif mahkota (crown). Pada bagian bawah motif mahkota ini terdapat bunga makara. Pada sisi bagian rumah lainnya, dari pintu depan sampai pintu penghubung trap kedua terdapat ukiran berbagai gaya mulai dari Cina, Eropa, dan Persia. Ragam motif yang dijumpai bisa sangat beragam dan bervariasi sehingga memberikan nilai estetika yang tinggi sebagai daya tarik wisata. Itulah kenapa beberapa rumah adat Kudus sudah ditetapkan sebagai rumah cagar budaya yang wajib dikonservasi. Pemda sendiri telah memberikan subsidi untuk kegiatan konservasi rumah-rumah adat Kudus ini.

Memilih Perabotan Bambu

Bambu memiliki daya tarik tersendiri. Batangnya yang tua memiliki ruas-ruas alami dan arah seratnya yang tegas menimbulkan tekstur unik. Warnanya bergradasi dari hijau muda sampai coklat kekuningan. Di Indonesia, bambu tumbuh subur hampir di setiap daerah, di tepi sungai hingga lereng pegunungan dan di daerah bersuhu rendah sampai tinggi. Dengan kelebihannya itu, bambu sangat potensial dijadikan bahan pengganti kayu, terutama untuk perabot atau elemen interior. Untuk kondisi saat ini , perabot bambu boleh jadi pilihan tepat, karena harganya relatif lebih murah dibandingkan dengan perabot berbahan dasar kayu.

Perabot bambu dan kelebihannya
Pada masa lampau, perabot bambu masih dipandang sebelah mata. Pada masa itu, orang-orang menganggap perabot bambu berkesan kuno dan berkasta rendah. Perabot berbahan bambu tampak berukuran tak proprsional dan tak nyaman diduduki. Namun, seiring perjalanan waktu dan perkembangan teknologi, berkat kreasi para desainer interior, perabotan berbahan dasar bambu telah menaikkan kelasnya. Perabot berbahan bambu menjadi tampak lebih menarik dan modelnya beragam, mulai dari tempat lilin, sofa, meja, sampai dengan tempat tidur.

Perabotan bambu ini memiliki banyak kelebihan, antara lain;

Memiliki komposisi ukuran dan warna yang unik serta modern karena bisa memanfaatkan warna dan ukuran diameter bambu menurut spesiesnya.
Memiliki permukaan yang terasa halus karena hampir sebagian besar dikerjakan dengan tangan.
Penampilan perabotan bambu hasil kreasi desainer interior ini sangat menarik saat dipadu dengan aneka bahan-bahan lain. Misalnya saja rotan, kayu, dan serpihan batok kelapa. Perpaduan ini memakai tekni pasak dan ikatan.
Memiliki nilai estetika tinggi karena penampilannya yang proporsional dan bernilai seni tinggi.

Memilih perabot bambu yang baik

Untuk perabot yang berukuran cukup besar (meja, tempat tidur atau sofa) pilih bambu yang kuat dan keras berasal dari jenis bambu betung, gombong, dan welung yang diameternya bisa mencapai 10-15 cm.
Untuk perabot yang tidak menanggung beban berat (pembatas ruang atau hiasan rumah) pilih jenis bambu langka dan apus yang berdiameter kecil.
Pilih bambu yang telah mengalami serangkaian proses pengawetan kimia supaya tidak mudah terkena jamur, rayap, dan menyerap air.

Ciri-ciri perabot bambu berkualitas tinggi:

Tampak bagian ujungnya dihaluskan dengan alat kikir.
Sebagian besar pengerjaan dilakukan dengan tangan karena bila memakai mesin justru bambu mudah pecah saat dikerjakan.
Permukaan bambu dilapisi vernis atau fibre supaya menambah kekuatan juga akan memberi kesan indah karena mengkilap.
Pewarnaan yang dilakukan dengan asam, naftol dan saga ergam berfungsi untuk mengawetkan serta menguatkan struktur bambu.
Pewarnaan dengan cara kimiawi akan mendapatkan hasil yang lebih baik dibandingkan dengan cat biasa. Misalnya saja, kuprisulfat yang bisa menghasilkan warna biru atau soda (warna kecoklatan).
Ada tambahan bahan kuninga maupun kayu bulat untuk memperkokoh konstruksinya.

Kiat Bebas Jerawat

Jerawat hanya problem para remaja? Ah, siapa bilang. Orang dewasa pun banyak yang mengalami masalah kulit yang satu ini. Bagi wanita (terutama), jerawat bukan hanya mengganggu penampilan, tapi bisa menurunkan kepercayaan diri. Karena itu, siapa pun yang berjerawat, biasanya sibuk mencari obat atau penangkalnya. Untuk menanggulangi dan mencegah jerawat, simak beberapa tip berikut ini.

Banyak konsumsi sayuran hijau untuk tanggulangi jerawat

Jerawat dan penyebabnya
Bagian tubuh yang sering mengalami masalah jerawat adalah wajah. Kadangkala jerawat juga muncul di punggung bagian atas, dada, atau kulit kepala. Penyebabnya, daerah tersebut memiliki kelenjar minyak lebih banyak dibandingkan pada bagian tubuh lain.

Pada lapisan kulit, terdapat kelenjar minyak yang bermuara pada akar rambut, membentuk suatu unit yang disebut pilosebasea. Kelenjar minyak yang menghasilkan lemak, keluar bersama lemak kulit ari lewat pilosebasea untuk memberi pertahanan pada kulit.

Jika ada penyumbatan pada saluran pilosebasea maka terjadilah jerawat. Sumbatan tersebut bisa berasal dari penumpukan lemak atau kotoran, yang selanjutnya membesar, disebut komedo tertutup (white-head). Bila di atasnya menjadi kehitaman, disebut komedo terbuka (black-head). Komedo yang meradang akan menjadi bisul bernanah, dan jika tidak diobati akan menyebar. Jerawat semacam ini, bila tidak ditangani dengan benar, akan menimbulkan noda-noda hitam.

Ada beberapa faktor yang dianggap memicu timbulnya jerawat, antara lain:

Faktor hormonal. Hormon androgen berperan penting dalam memicu timbulnya jerawat. Oleh karena itu, jerawat akan bermunculan atau jumlahnya bertambah pada masa sebelum haid atau pada masa pubertas, yaitu saat-saat hormon androgen meningkat.
Seringkali tanpa disadari, gaya hidup dapat memicu timbulnya jerawat, misalnya diet atau pola makan yang salah dan tubuh kurang istirahat (misalnya karena banyak begadang).
Faktor keturunan. Enam puluh persen dari penderita jerawat 'menurun' dari orang tua mereka.
Penggunaan kosmetik yang salah. Misalnya, kosmetik yang mengandung minyak dan bersifat komedogenik (dapat merangsang munculnya komedo), seperti alas bedak, pelembab, atau bedak padat. Oleh karena itu, periksalah terlebih dulu kosmetik Anda, apakah sesuai dengan jenis dan kondisi kulit Anda.
Terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari, atau terlalu lama berada di udara panas, lembab, dan berpolusi.
Penggunaan hormon androgenik (testoteron, progesteron, kortikosteroid), B12, dan obat yang mengandung khlor, brom, yodium.

Upaya pencegahan

Bila Anda menerapkan gaya hidup sehat, maka akan terpancar dari kulit Anda yang sehat pula. Bila Anda memelihara dengan cermat kesehatan dan kebersihan, kulit pun akan terpelihara. Maka, hal yang utama dalam menghindari tumbuhnya jerawat adalah kebersihan dan mengurangi kebiasaan yang tidak sehat, misalnya; banyak makan makanan yang berlemak, merokok, kurang tidur, dan sebagainya.

Dengan makan makanan yang sehat dan seimbang, akan membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dan bahan-bahan tertentu yang tidak dapat ditoleransi oleh tubuh. Supaya metabolisme tubuh lancar, cobalah untuk makan makanan berserat pada pagi hari, lalu minum minuman hangat. Serat makanan ini berfungsi 'menyikat' (membersihkan) usus, sedangkan cairan hangat akan mengendurkan usus besar, sehingga akan membantu aliran keluar sisa-sisa makanan.

Selain itu, minum air putih kurang lebih sebanyak 2 liter tiap hari. Air ini berfungsi 'mengguyur' (membersihkan) ginjal, hati, serta organ tubuh yang lain yang 'bertanggungjawab' mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dengan keluarnya racun-racun dari dalam tubuh, kulit pun menjadi sehat.

Hindari stres, karena stres dapat menyebabkan reaksi kimia tertentu dalam otak dan bisa mengganggu kerja fungsi organ tubuh lain. Tekanan psikis juga bisa membuat ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Oleh karena itu, lakukan olahraga pernapasan, seperti yoga atau meditasi yang akan membantu Anda lebih rileks dan tenang. Ingat juga bahwa kulit mengalami regenerasi pada malam hari. Oleh karena itu, tidur cukup di malam hari amat diperlukan.

Selain gaya hidup yang sehat, kebersihan juga amat penting untuk menghindari jerawat. Bersihkan wajah paling tidak dua kali sehari. Gunakan pembersih berbentuk lotion atau sabun khusus untuk kulit berjerawat (acne soap). Bila Anda memakai sabun, pilih yang mengandung pH 5 (sesuai dengan pH kulit). Bagi Anda yang berkulit kering, pilih pembersih yang mengandung pelembab.

Untuk merias wajah, pilih kosmetik yang larut dalam air. Hindari kosmetik yang mengandung minyak karena dapat memperburuk kondisi kulit.

Cara penanggulangan jerawat

Beberapa peneliti mengatakan bahwa pemberian vitamin bagi penderita penyakit kulit, membuahkan hasil yang cukup baik. Beberapa vitamin yang dibutuhkan kulit dan bisa membantu menanggulangi jerawat, antara lain:

Vitamin A. Bila Anda kekurangan vitamin A, kulit akan menjadi tebal, kasar, dan kering. Vitamin ini terdapat pada sayuran berwarna hijau dan buah-buahan berwarna kuning dan merah.
Vitamin C. Merupakan antioksidan yang cukup penting. Gunanya untuk menstimulasi produksi kolagen, dan meredakan peradangan, bahkan mencerahkan kulit. Terdapat pada sayuran dan buah-buahan segar.
Vitamin E. Dapat mencegah gangguan regenerasi pada kulit, dan terdapat pada sayuran, kacang-kacangan, atau biji-bijian.

Selain mengkonsumsi makanan bergizi, serta membersihkan wajah secara rutin dan benar, jerawat juga bisa ditanggulangi dengan pengobatan khusus. Obat topikal (setempat) yang biasanya mengandung antibakteri, dapat mengeringkan jerawat. Beberapa obat jerawat bersifat mengeringkan kulit. Namun, setelah obat tak digunakan, kulit bisa pulih kembali. Sedangkan obat tertentu (sistemik), diterapkan pada penderita yang kondisinya parah, dan harus di bawah pengawasan dokter ahli kulit. (Femina, 1998)

Asupan Kalsium Untuk Menjaga Tulang Sampai Tua

Kalsium penting karena memperkuat tulang dan gigi. Pada tubuh orang dewasa mengandung 1.200 gram kalsium, sebagain besar bersemayan di dalam rangka tubuh dalam bentuk garam kalsium. Sebagian kecil lainnya berada di dalam darah yang sangat penting peranannnya dalam proses pembekuan darah (koagulasi) dan mendukung fungsi-fungsi sel. Jumlah kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh tergantung pada umur dan jenis kelamin seseorang. Bagi kaum hawa, kebutuhan kalsium meningkat pada saat hamil, saat menyusui, dan saat monopause.

Ikan bagus untuk memenuhi kebutuhan kalsium bagi tubuh kita

Pentingnya kalsium dalam pencegahan osteoporosis
Osteoporosis berarti tulang keropos dan merupakan bagian dari proses penuaan. Bila konsumsi kalsium setiap hari tidak mencukupi, kalsium akan diambil dari tulang untuk mempertahankan fungsi tubuh. Bila kalsium dari tulang terus menerus diambil, kepadatan dan massa tulang akan berkurang. Akibatnya, tulang menjadi tipis, keropos, dan rapuh. Resiko patah tulang pun meningkat, terutama di bagian tulang punggung, pergelangan, dan pinggul.

Kapan osteoporosis mulai terjadi?
Tulang berhenti berkembang setelah usia 30 tahun dan setelah itu mulai kehilangan kalsium. Oleh karena itu, saat terbaik mengkonsumsi kalsium dimulai pada saat usia anak-anak dan remaja. Namun, mengkonsumsi kalsium saat usia dewasa juga sangat penting untuk mencegah osteoporosis.

Siapa yang mudah terserang?
Kaum hawa memiliki kemungkinan lebih banyak terserang osteoporosis 2 kali lebih besar dibandingkan dengan kaum adam. Pada wanita, kehilangan kalsium secara drastis akan terjadi pada saat monopause dan bagi kaum hawa di kawasan Asia berpeluang memiliki resiko lebih besar. Oleh karena itu, saat memasuki usia menopause, wanita harus memiliki tulang yang kuat dan berat. Hal in bisa dimungkinkan dengan menerima asupan kalsium dalam jumlah yang cukup.

Gejala dan pencegahan osteoporosis

Gejala
Gejala osteoporosis meliputi sakit punggung, "dowager's hump", kelainan tulang belakang, dan penurunan berat badan.

Pencegahan

Konsumsi kalsium dalam jumlah yang tepat. Penyebab utama osteoprosis adalah kurangnya konsumsi kalsium selama bertahun-tahun dan kegagalan pencernaan menyerap dan memanfaatkan kalsium. Oleh karena itu, cara terbaik mencegahnya adalah dengan mengkonsumsi cukup kalsium sepanjang usia. Tentu saja kalsium yang dikonsumsi harus mudah tersedia, diserap dan dimanfaatkan oleh tubuh, di samping itu juga rasanya enak dan nikmat.
Diet. Banyak-banyaklah makan buah, sayuran hijau, kacang-kacangan dan ikan segar. Konsumsi jeruk, semangka, selada air, kailan, kacang kedelai, almond, ikan salmon dan sardin adalah sumber kaya kalsium.
Olahraga teratur. Untuk menguatkan dan memperbesar tulang lakukan latihan beban. Selain itu, jalan cepat, senam, berenang, dan jogging adalah jenis-jenis olahraga yang disarankan.
Kurangi konsumsi minuman beralkohol, kafein, nikotin, dan sodium.
Vitamin. Vitamin D berperan bagi penyerapan kalsium untuk pencernaan dan pembentukan tulang. Sinar matahari pada waktu pagi hari merupakan sumber pro vitamin D yang baik bagi tubuh.

Cantik Menarik Kenakan Ukuran Busana XL

Busana dan penampilan memiliki arti penting bagi seorang wanita. Tampil prima dan canti tak hanya dimiliki oleh wanita bertubuh tinggi dan langsing saja. Mereka yang memiliki tubuh besar atau extra large (XL) juga bisa tampil cantik, indah, dan anggun. Untuk bisa tampil menarik seperti ini tentu ada trik khusus yang harus dilakukan bagi wanita berukuran XL ini.

Pertama, kenali dulu bentuk tubuh sendiri, teliti kekurangan dan kelebihannya. Misalnya bagian mana dari tubuh yang banyak ditimbuni oleh lemak? Apakah hanya bagian bawah atau keseluruhan? Dengan mengetahui kekurangan dari bentuk tubuh, akan mudah bagi kita untuk menutupinya.

Berbusana serasi bagi yang bertubuh besar memang tidak mudah. Perlu trik dan kecermatan tersendiri dalam memilih bahan, warna, motif, dan potongan (model) busana.

Bahan
Pilihlan bahan yang lembut dan sedang beratnya. Jangan memilih bahan yang tebal dan kaku karena akan membuat Anda tampak lebih besar. Juga jangan memilih bahan yang tipis dan melayang karena bahan seperti ini akan membuat bentuk tubuh dan lekak lekuk timbunan lemak tampak semakin jelas dan nyata.

Warna
Salah satu unsur yang mempengaruhi tampilan bentuk tubuh menjadi lebih jelas adalah warna bahan. Warna gelap memang akan memberi kesan ruang begitu sempit. Demikian pula dengan warna busana. Warna busana yang gelap akan memberi kesan tampak lebih ramping. Namun, bila Anda memang menginginkan warna busana terang, kenakan dalaman warna yang senada dari atas sampai bawah. Warna yang kontras akan mencptakan garis horizontal yang akan membuat tubuh seolah-olah seperti terpotong.

Motif
Bila tubuh Anda memang berukuran besar, jangan beranggapan bahwa motif kecil akan bisa membantu penampilan tubuh menjadi tampak langsing. Anda perlu menerapkan prinsip keseimbangan dalam hal ini. Pilih motif berukuran sedang dan tidak mencolok. Motif yang berbentuk rapat dan tidak jarang menjadi pilihan yang tepat. Sebaiknya hindari motif garis berbentuk horizontal atau kotak-kotak.

Model
Model atau potongan busana yang terbaik untuk tubuh berukuran XL yaitu yang berpotongan princes. Karena model ini akan menciptakan garis memanjang (vertikal) dari samping dada ke arah bawah. Dengan demikian, akan memberi kesan tubuh lebih panjang dan ramping.

Rok, celana panjang, kerah
Panjang rok atau blus sebaiknya tepat di bagian tubuh yang terkecil. Enyahkan jauh-jauh untuk menarik perhatian ke bagian paha, misalnya dengan memakai rok mini. Panjang rok yang sebaiknya diambil yaitu tepat menutupi lutut, karena pada bagian bawah lutut ini yang paling kecil. Bila memilih celana panjang, pilih berpipa ramping karena akan memberi kesan langsing. Bagian kerah juga mempengaruhi penampilan Anda. Pilih kerah berbentuk V supaya leher tampak memberi kesan memanjang. Hindari memilih kerah model Sabrina dan kerah ala Cina. (berbagai sumber)

Piring Panas (Table Griddle), Memasak pun jadi Cepat dan Praktis

Alat memasak praktis, menghemat waktu, dan bersih bernama table grindle ini, bisa jadi merupakan dambaan ibu rumah tangga masa kini. Hal ini karena mereka tak memiliki banyak waktu untuk berlama-lama di ruangan dapur. Dengan peranti masak ini, berbagai kesulitan akan teratasi. Dan yang menjadi prioritas utama tentu bisa membuat masakan favorit keluarga dengan rasa yang enak dan terhidang dengan cepat.

Jenis masakan yang tepat menggunakan alat ini yaitu masakan sehat ala kuliner Jepang dan Cina. Jenis-jenis kuliner dari kedua negara tersebut hanya memakai sedikit minyak atau hanya direbus dengan bumbu simpel. Jenis-jenis kuliner seperti ini, antara lain: sukiyaki, oden, beef stew, mi goreng, capcai, atau telur goreng.

Ada tiga ukuran table griddle, yaitu ukuran 2 kilogram, ukuran 3,5 kilogram, dan ukuran 4,5 kilogram. Tiap jenis ukuran tersebut memiliki kualitas dan fasilitas yang sama.

Cara memasang table griddle:

Table griddle terdiri dari 3 bagian: tutup, piring panas, dan wadah utama (main body) yang berupa lapisan pemanas, lampu tanda, colokan listrik, serta pengatur suhu.
Taruh piring panas ke dalam wadah utama dan pastikan piring terpasang dengan tepat. Pastikan piring panas dan lapisan pemanas dalam keadaan bersih.

Memasak dengan table griddle:

Bila ingin memasak masakan berkuah, tuang kaldu terlebih dahulu, tekan pada posisi ON dan didihkan. Selanjutnya, berturut-turut masukkan bahan-bahan sesuai dengan urutan tingkat kematangannya. Setelah selesai, kecilkan api atau matikan.
Untuk menumis, tuang minyak secukupnya saja, lalu masukkan bahan-bahan masakan sesuai dengan tingkat kematangannya.
Bila Anda ingin langsung menghidangkan masakan di atas meja, tinggal angkat piring panas tersebut. Namun, sebelumnya meja makan harus diberi alas atau tatakan tahan panas.

Cara merawat dan membersihkan:

Supaya peranti masak Anda tahan lama, rawatlah dengan cara melepaskan colokan, angkat piring panas beserta tutupnya, lalu cuci dan bersihkan dengan kain basah. Jangan disiram langsung dengan air.

Tips:

Jangan nyalakan lampu tanda ON bila piring panas belum terpasang. Hal ini akan merusak bagian lapisan pemanas.
Jangan gunakan peranti masak untuk menggoreng dengan minyak panas yang banyak seperti sedang menggoreng kerupuk. Hal ini menyebabkan minyak akan berceceran dan melimpah keluar.
Bahan utama peranti masak terdiri dari bahan logam yang menghantarkan panas. Oleh karena itu, jangan sentuh selagi memasak.
Gunakan colet dan sendok kayu untuk mengaduk atau membalik-balik makanan.

Spesifikasi piring panas (table griddle):

Daya : 220 Volt, 1.300 Watt
Ukuran : 33 cm x 34 cm x 20 cm
Isi : 3,5 kilogram
Aksesori : satu sendok (spatula)

Pantai Santolo dan Gunung Papandayan, Garut, Jawa Barat

Kabupaten Garut tak hanya memiliki gunung yang indah dan menawan, daerah ini juga memiliki sejumlah wisata laut yang cantik dan unik yang terletak di Garut Selatan. Sebut saja Sayangheulang, Santolo, Gunung Geder, dan Manalusu. Semua lokasi tersebut berada di dalam satu garis perjalanan sehingga bisa dijangkau dengan waktu yang berdekatan.

Pantai Santolo yang berpasir putih dan banyak rumput laut

Untuk berkunjung ke destinasi-destinasi tersebut terbilang mudah. Dari terminal Guntur, Garut, naik elf jurusan Pamengpeuk. Waktu tempuh hanya sekitar 2 jam perjalanan. Bila dari Bandung, bisa memakai bis ukuran 3/4 jurusan Bandung-Pamenpeuk dengan lama perjalanan sekitar 3,5 jam. Selama perjalanan menuju destinasi-destinasi tersebut akan disuguhi keindahan panorama alam yang indah, cantik, segar, dan menyenangkan.

Jarak Garut-Pamengpeuk sekitar 80 km, tapi karena di sepanjang jalan akan banyak ditemui kelokan, waktu tempuhnya akan memakan waktu lebih lama dari waktu normal perjalanan. Nantinya, di sepanjang perjalanan akan melewati hamparan perkebunan teh dan hutan cemara, menyisir sisi gunung, melewati kelokan tajam yang menegangkan, melewati juga lembah yang disertai dengan kabut.

Pantai Sayangheulang
Destinasi pertama yang akan dikunjungi yaitu Pantai Sayangheulang. Pantai ini berpasir putih yang banyak ditumbuhi jenis-jenis pandan. Kita bisa berteduh di bawah pohon pandan sambil menyaksikan ombak laut selatan yang tampak liar dan anggun. Ombak yang besar dan tampak garang merupakan ciri khas ombak di pantai sisi selatan Pulau Jawa. Untunglah, kita masih bisa bermain di tepi pantai ini dengan aman. Di lokasi wisata ini terdapat bumi perkemahan dan juga penginapan-penginapan. Anda bisa bermalam di sini.

Pantai Santolo
Untuk sampai ke Pantai Santolo, tinggal melanjutkan perjalanan dari Pantai Sayangheulang yang hanya berjarak sekitar 2 km. Pantai ini lebih ramai dikunjungi para wisatawan. Di sini terdapat fasilitas tempat parkir luas, pelabuhan para nelayan, tempat pelelangan ikan, kedai-kedai penjual makanan dan minuman, penjual cendera mata, dan pakaian pantai.

Untuk mencapai Pantai Santolo, kita harus memakai perahu karena terhalang oleh bagian perairan laut. Pantai masih bersih dan alami, berbatu dengan tinggi air laut sebatas mata kaki. Ombaknya besar dan liar, tapi jaraknya sekitar 10-15 meter dari bagian pantai yang terendam air laut. Pada bagian pantai inilah banyak ditemui rumput laut yang biasa dipanen oleh para nelayan di pantai ini. Dari pantai ini bisa dilanjutkan ke Pantai Gunung Geder dan Manalusu. Sayang, pengelolaan di kedua pantai tersebut kurang baik. Padahal, bila pengelola wisata menawarkan wisata kuliner ikan dari hasil tangkapan para nelayan bisa menarik perhatian para wisatawan yang berkunjung.

Kawah Papandayan
Dari Garut ke Kawah Papandayan berjarak sekitar 20 km. Kita bisa memakai elf yang menuju Pamengpeuk, turun di pertigaan Cikajang. Selanjutnya kita mencarter mobil atau naik ojek ke lokasi kawah. Jaraknya sekitar 6 km dengan kondisi jalan yang menanjak terus. Setelah sampai, kita akan disuguhi pemandangan lansekap pegunungan yang indah. Melihat pusat kawah belerang yang masih mengeluarkan kepulan asap berwarna putih kekuningan. Di sekitar lokasi wisata terdapat bumi perkemahan, penginapan-penginapan dengan tarif murah.

Gunung Papandayan berketinggian 2.642 m dpl. Suhu udara dingin sehingga para wisatawan harus mengenakan jaket tebal. Dataran tinggi ini diselimuti hamparan tanaman sayur mayur. Para wisatawan bisa langsung membeli sayur mayur dengan harga murah sebagai oleh-oleh di rumah dan tetangga.

Suplemen Anak Atasi Problem Makan

Setiap orang tua pasti bangga bila melihat anak-anaknya melahap semua makan yang terhidang di atas meja makan. Sebaliknya, seorang ibu akan prihatin bila putra-putrinya kehilangan selera makan. Upaya mengembalikan nafsu makan anak selalu menjadi prioritas dalam mengatur menu kesukaan anak, karena pertumbuhan dan perkembangan fisik anak tergantung dari kualitas makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Anak-anak masa kini memiliki aktivitas yang tak terbatas, aktivitas fisik banyak membutuhkan energi ekstra, termasuk belajar yang banyak mengandalkan olah pikir. Konsentrasi belajar dalam masa pertumbuhan dan sekolah acap kali terganggu dengan banyaknya kegiatan-kegiatan lainnya. Misalnya saja, les tambahan, kursus bahasa inggris, kegiatan kerohanian. Kesemuanya itu memerlukan asupan gizi makanan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan otak dan fisik sang buah hati.

Ibu yang bijak akan memberikan makanan tambahan yang mengandung unsur-unsur vitamin yang dibutuhkan anak untuk membantu tumbuh kembangnya. Multivitamin yang terkandung di dalam suplemen anak akan memabntu anak-anak usia 1-12 tahun tumbuh sehat dan cerdas. Terutama suplemen yang mengandung vitamin, mineral dan lisin. Ketiga unsur tersebut mengatasi problema yang sering terjadi pada anak-anak, seperti tidak mau makan, enggan belajar, bahkan bermain dengan anak-anak lain pun tidak berminat.

Kegunaan suplemen anak dengan kandungan multivitamin akan mengatur metabolisme dan pembentukan energi yang membuat anak-anak tetap bergairah dalam beraktivitas. Kalsium yang terkandung di dalam suplemen bisa memperkuat pembentukan tulang dan gigi. Sedangkan lisin akan merangsang nafsu makan anak secara alami.

Kandungan unsur penting lainnya yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak yang ada pada suplemen anak yaitu Vitamin B1, B2, B6, Nicotinamid, D-Pantenol yang berfungsi untuk mengatur metabolisme tubuh dan pembentukan energi serta menguatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi bakteri, virus, jamur dan mikroba patogen lainnya. Vitamin D akan membantu kalsium untuk memperkuat tulang dan gigi. Vitamin E mampu melindungi jaringan dan membran sel dari kerusakan akibat proses oksidasi karena terbentuknya radikal-radikal bebad.

Perawatan Untuk Si Kecil dari Iritasi, Jamur, Biang keringat, dan Sariawan

Menjaga kesehatan kulit si kecil sangatlah penting, seperti misalnya menjaga kulitnya agar senantiasa kering. Pilih pampers yang berdaya serap tinggi, mampu menahan cairan di dalam dan menyimpannya secara aman. Pilih desain bikini dan ikat pinggang berlubang udara sangat sesuai dipakai di daerah beriklim tropis seperti di negara kita.

Gejala dan cara mengatasi gangguan kulit pada si kecil

Bila si kecil mengenakan diaper, ia dapat terkena iritasi kulit. Gejala yang tampak yaitu kemunculan bintul-bintul kemerahan di sekitar daerah pemakaian diaper. Penyebab iritasi bisa dari urine yang mengandung amonia, enzim-enzim pencernaan di dalam kotoran bayi, dan juga dari diaper yang berbahan kasar dan panas. Oleh karena itu, disarankan jangan memakai diaper yang kaku. Jangan pula menyeka kulit si kecil dengan handuk karena ia akan semakin merasa tidak nyaman.

Cara mengatasi bintul-bintul kemerahan di sekitar area pemakaian diaper. Ganti diaper si kecil sesering mungkin karena kebasahan yang disebabkan oleh urin bisa memicu iritasi kulit bayi yang masih sangat peka itu. Diaper yang berdaya serap tinggi akan menyerap area kebasahan dan menjaga si kecil tetap kering. Untuk mencegah iritasi dari reaksi enzim-enzim, pakailah salep yang mengandung zinc oxide atau petroleum jelly. Bila area basah dibiarkan saja akan menjadi tempat berkembang biak jamur dan mikoba-mikroba lainnya.

Bila terkena iritasi jamur

Si kecil terkena iritasi jamur biasanya disebabkan oleh kebasahan yang terlalu berlebihan sehingga jamur berkembang biak. Pemakaian antibiotik tertentu juga bisa memicu pertumbuhan jamur karena bakteri-bakteri yang seharusnya mengusir jamur ikut mati. Gejala yang tampak terkena iritasi jamur yaitu muncul bintul-bintul kemerahan dan semakin membesar di sekitar bercak kemerahan di area pemakaian diaper atau tepian diaper. Untuk mengatasi iritasi jamur sebaiknya pergi ke dokter untuk memberikan obat antijamur yang tepat.

Eksim

Eksim merupakan gangguan kulit yang ditandai dengan area kemerahan yang kering dan terasa gatal pada kulit. Eksim akan semakin bertambah parah karena bayi akan menggaruknya di area kemerahan ini. Eksim bisa menyeran pada bayi-bayi yang baru lahir sampai berusia 3 bulan. Bayi yang terserang eksim akan tampak sering menggosok-gosokan tubuh dan wajah mereka pada benda-benda di sekitarnya untuk menghilangkan rasa gatal. Eksim akan bertambah parah bila terjadi pada bayi yang berumur besar karena leluasa menggaruk-garuknya. Gejala bayi terserang eksim yaitu muncul bercak kemerahan pada pipi, punggung, dada, kulit kepala atau dagu.

Untuk mengatasinya, oleskan krim atau salep pada kulit si bayi dan kenakan pakaian yang longgar. Bila ternyata keadaannya semakin tak membaik, seperti berkerak, berdarah, atau berair, segera saja bawa ke dokter.

Biang keringat

Biang keringat timbul karena kelenjar keringat yang tersumbat pada saat udara panas dan lembab. Di dalam saluran kelenjar keringat tersumbat ini terkumpul cairan berlebihan yang akan menimbulkan bintul-bintul merah di sekitar leher, dada, ketiak dan bagian lipatan kulit lainnya, terutama di sekitar area pemakaian diaper. Cara mengatasinya, jaga si kecil jangan sampai kepanasan, dengan memendikan si bayi serta mengenakan pakaian yang sejuk. Terkadang, saat bayi menyusu pada ibu, bisa terkena biang keringat di pipi karena pipinya basah oleh air susu ibu. Sekalah pipi si kecil dengan handuk basah sehabis menyusui. Bila keadaan tidak membaik, langsung segera hubungi dokter. Bayi berumur lebih dari 3 bulan, biasanya jarang terkena biang keringat.

Sariawan

Sariawan bisa muncul karena si kecil terkena demam atau flu yang menyebabkan ia tak mau makan. Gejalanya yaitu tampak ada luka kecil di area mulut dan bibir. Cara mengatasinya yaitu mengoleskan bibir dan sekitar mulut si kecil dengan salep obat sariawan. Bila keadaannya semakin memburuk, segera saja hubungi dokter.

Buah Pir yang Segar, Sehat, Bergizi Tinggi

Tahukah Anda bahwa pir mengandung paket nutrisi yang sempurna? Seorang ahli gizi menuturkan, buah pir adalah sumber serat diet yang sangat baik. Satu buah pir mengandung sejumlah serat yang sama dengan satu setengah cangkir nasi merah (brown rice). Pir adalah juga sumber potasium yang baik, jenis mineral penting yang diperlukan oleh tubuh Anda agar tetap sehat.

Atasi stress
Di dunia ini terdapat lebih dari 3.000 jenis pir yang telah diketahui. Namun, hanya beberapa jenis saja yang dibudidayakan dan memiliki nilai komersial tinggi. Australia beruntung karena memiliki salah satu dari lingkungan terbaik di dunia yang bagus untuk perkebunan pir. Australia memiliki reputasi internasional sebagai negara yang hijau dan bersih lingkungannya. Dari perkebunan yang dikelola dengan mempertimbangkan aspek budidaya dan ekosistemnya telah dihasilkan pir-pir yang enak, sehat, dan bergizi tinggi. Pir-pir ini mudah ditemui di toko-toko dan pasar-pasar swalayan terdekat Anda.

Para ahli kesehatan berkata, cara kita makan dan apa yang kita makan penting untuk mengurangi stress dan memberikan energi bagi kita untuk melakukan segala aktifitas dalam kehidupan ini. Tahukah Anda, bahwa kebanyakan orang, terutama wanita dan anak-anak membutuhkan energi tambahan di antara waktu makan utama. Buah pir Australia merupakan buah yang cocok untuk kebutuhan ini.

Cocok bagi yang sedang diet
Buah pir adalah kudapan sehat alami yang cocok bagi mereka yang sedang menjalani program berat ideal karena buah ini tak mengandung lemak sama sekali. Serat-serat yang terkandung di dalam buah pir akan bekerja secara perlahan-lahan di dalam tubuh dan akan menghasilkan energi yang dapat memperbaharui sel-sel kulit, otot, dan sel-sel darah. Konsumsi buah pir tak akan menimbulkan efek samping karena tak mengandung zat-zat kimia berbahaya seperti residu pupuk atau bahan pengawet lainnya. Ia bisa dijadikan sebagai makanan konsumsi dari program diet khusus Anda yang sensitif terhadap jenis-jenis makanan tertentu.

Dengan demikian, pir bagus untuk kesehatan dan cocok dikonsumsi bagi orang-orang yang sensitif atau alergi terhadap makanan. Buah pir bebas dari kalori, bersifat tonik sehingga bagus dikonsumsi bagi orang-orang yang suka berolahraga. Kandungan sodium rendah, tanpa lemak atau kolesterol, sumber vitamin C tinggi. Vitamin C ini bagus meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mampu mencegah demam dan flu.

Jenis-jenis buah pir yang tersedia di pasaran, antara lain; William, Packham, Red Sensation, Red Williams dan Comice. Berikut ini tips membeli buah pir yang bagus:

Buah pir yang matang akan mengeluarkan aroma manis. Buah pir yang masih mudah tak mengeluarkan aroma apa-apa.
Tekan bagian leher atau bagian dekat tangkai buah pir dengan lembut. Bila terasa lembek, maka buah pir tersebut telah siap disantap.
Simpan buah pir matang siap santap di lemari es.

Hangat dan Nyaman Berkat Konicare

Jaman terus berubah. Kebutuhan pun semakin beragam. Bila Anda butuh kehangatan dan kenyamanan yang sesuai dengan tuntutan jaman, kini telah hadir produk perawatan alami keluarga yang istimewa, Konicare.

Setelah bekerja seharian di rumah maupun di kantor, tubuh tentunya terasa lelah dan tak nyaman. Banyak cara untuk mengatasi masalah ini. Namun, kini telah lahir cara yang paling pas dan jitu: perkenalkanlah tubuh Anda pada olesan produk Konicare. Rangkaian produk perawatan alami yang memadukan khasiat bahan-bahan tradisional dengan kebersihan dan kualitas yang sesuai dengan tuntutan jaman.

Untuk mengatasi masalah nyeri otot, pegal linu, masuk angin, yang umumnya sering kita rasakan, Konicare mengeluarkan produk minyak gosok yang sangat ampuh. Berwarna putih jernih menawan dengan aroma yang menyegarkan, minyak gosok ini mengandung komponen-komponen senyawa seperti methylis salicylas, mentholum, camphora dan glycerolum yang mampu segera mengembalikan kesegaran dan kenyamanan tubuh Anda.

Oleskan minyak gosok Konicare secara merata pada punggung atau pinggang atau pada bagian yang terasa pegal dan linu, lalu pijatlah secara perlahan. Untuk lebih nyaman, bila memungkinkan, Anda dapat meminta seseorang untuk membantu pemijatan. Sementara posisi selama pemijatan yang dianjurkan adalah posisi dalam keadaan tengkurap. Seusai pemijatan, kehangatan dan aroma minyak gosok Konicare yang menyegarkan, dijamin dapat membuat Anda segera 'lupa' pada ketidaknyamanan tubuh yang sebelumnya Anda rasakan.

Untuk mengatasi masalah perut kembung, masuk angin, sesak nafas dan gatal-gatal, Konicare meramu minyak kayu putih yang murni 100% dengan kadar yang tepat untuk khasiat yang maksimum. Dengan demikian, kehangatan plus aroma yang dihasilkan pun menyegarkan dan menyenangkan.

Oleskan dengan lembut minyak kayu putih Konicare pada bagian-bagian tubuh yang perlu diberi kehangatan seperti pada perut, punggung, dan dada. Dan Anda pun akan merasakan khasiatnya yang luar biasa.

Bagi masalah lain, seperti masalah perut kembung yang sering dialami anggota keluarga yang masih bayi, Konicare juga mengeluarkan produk minyak telon yang mempunyai kadar ramuan yang tepat dan istimewa. Rasa hangatnya nikmat, aromanya terasa menyegarkan, khasiatnya prima, dan tak menimbulkan iritasi pada kulit si bayi.

Sementara untuk masalah kulit, Konicare juga mengeluarkan serangkaian produk bedak perawatan kulit yang tak kalah istimewa khasiatnya. Produk yang mampu memberi kehangatan plus kenyamanan pada kulit ini terdiri dari bedak kulit dengan khasiat mencegah biang keringat plus menghilangkan bau keringat, bedak pembasmi biang keringat dan bedak kulit bermenthol.

Natur Pencuci Rambut, Sampo Jamu Berbahan Herbal

Rambut adalah mahkota. Ungkapan ini menggambarkan betapa pentingnya peranan rambut dalam hidup manusia. Oleh karena itu, kita perlu merawatnya dengan serius setiap hari seperti layaknya kita merawat bayi. Natur pencuci rambut akan melindungi dan merawat mahkota Anda seperti layaknya seorang ibu merawat bayinya.

Lidah buaya atau Aloe vera salah satu herbal penyubur rambut

Ada dua faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Pertama, faktor dari dalam seperti pola tidur dan pola makan. Faktor kedua yaitu dari luar seperti pemakaian air ledeng, sampo, dan kosmetik untuk rambut.

Sejak lahir sampai dewasa manusia mengalami berbagai hal yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Untuk mencegah kerusakan rambut dapat dimulai sejak umur 5 tahun. Caranya, anak-anak diajarkan cara memakai sampo yang benar.

Rambut rusak
Kasus yang ditemui di Konsultasi Gondo Wangi Sariaji bisa diambil sebagai contoh. Seorang anak berumur 7-8 tahun rambutnya tidak dapat tumbuh. Setelah diteliti, ternyata dia menuangkan sampo banyak dan tidak dibilas.

Kasus tersebut menunjukkan ketidakhati-hatian dalam perawatan rambut, sehingga dapat menimbulkan kerugian pada pemakainya. Berdasarkan kasus tersebut, kita bisa menghindari kerusakan rambut yang disebabkan oleh faktor luar. Caranya hati-hati menggunakan sampo atau kosmetik untuk rambut.

Efek samping
Sebelum ada sampo, untuk membersihkan rambut, orang menggunakan sabun mandi. Ketika sampo muncul, dianggap sebagai pembersih rambut yang hebat. Orang pada waktu, bahkan sampai sekarang belum memperhatikan atau menyadari bahwa sampo bisa menimbulkan efek samping pada rambut. Misalnya saja, kerontokan, kebotakan, dll.

Masalah di atas merupakan tanggung jwab kedua belah pihak, baik di sisi produsen maupun konsumen. Artinya pihak produsen tidak terbuka akan adanya efek samping yang ditimbulkan sampo dan pihak konsumen tidak atau kurang memperhatikan masalah sampo yang baik untuk dirinya. Beberapa tahun belakangan ini konsumen sudah mulai merasakan dampak negatif dan kerugian akibat pemakaian sampo yang sembarangan ini. Oleh karena itu, saatnya konsumen harus cerdas memilih sampo yang terbaik untuk dirinya.

Natur pencuci rambut
Menurut pakar rambut Jepang, Thosiko Wakayama dalam bukunya yang berjudul "Bagaimanan mencegah kerontokan dan kebotakan" mengatakan, 97% penyebab rambut rontok (bukan karena stress dan penyakit) karena memakai sampo berbahan deterjen minyak bumi. Hasil penelitian ini sama saja bila dibandingkan dengan di tempat lain. Karena itu, kalau memilih sampo harus ekstra hati-hati supaya rambut tidak rusak atau rontok.

Pilihlah sampo yang benar-benar berbahan dasar alami yang berkhasiat tidak merontokkan rambut yaitu natur pencuci rambut. Sampo ini mengandung bahan dasar yang semuanya diambil dari alam atau tumbuh-tumbuhan. Bahan-bahan tersebut, antara lain kelapa sawit sebagai pembersih, rumput laut sebagai conditioner, serta jamu-jamuan untuk memperkuat akar rambut sebagai pencegah kerontokan. Pencuci rambut ini berbau segar jamu-jamua dan warnanya coklat alamiah sesuai bahan dasarnya. Karena itulah, natur pencuci rambut disebut juga sampo jamu.

Bisa dikatakan sampo jamu ini merupakan pembaharuan (reformasi) di bidang sampo yang dapat dipakai setiap hari tanpa efek samping. Sampo yang memakai parfum tidak baik untuk kulit/rambut. Oleh karena itu, sejak 1984 PT Gondo Wangi Sariaji tidak memakai parfum untuk produk sampo.

Sampo jamu berbahan herbal ini sangat sesuai untuk orang-orang yang menderita efek samping dari pemakaian sampo yang tidak tepat. Ini disebabkan bahan dasar yang dipakai sesuai dengan apa yang dipersyaratkan oleh para ahli rambut internasional, yakni hanya memakai bahan-bahan alami atau dikenal dengan back to nature.

Ciri-ciri sampo yang baik untuk rambut, antara lain;

Bila dioleskan di rambut gampang merata dan tidak lengket di satu tempat.
Mudah dan cepat dibilas sampai bersih.
Setelah keramas, kulit kepala terasa segar. Tidak ada rasa gatal di kulit kepala. Rambut gampang disisir.
Tidak mengandung pewangi dan pewarna buatan.

Berdasarkan ciri-ciri di atas, Natur pencuci rambut ini sangat baik untk mencegah kerontokan rambut. Cukup satu botol saja, sudah bisa kelihatan khasiatnya. Setelah keramas, kulit kepala terasa enak, rambut jadi lembut, dan warna rambut tetap hitam asli.

Kalau Anda sabar merawat rambut dan menggunakan Natur pencuci rambut secara teratur, maka rambut Anda akan lebat dan tidak ada masalah seperti berketombe, kerontokan, atau kebotakan. Khasiat sampo jamu berbahan herbal ini sudah banyak yang membuktikannya. Dan kini, giliran Anda yang membuktikan sendiri khasiatnya.